拔罐已成为现代人越来越追求的放松肌肉、活血化瘀的方法。由于拔罐主要针对的是身体的经络，所以当任何一个经络出现问题的时候，就可以在身体的那个部位进行拔罐。脚上的脂肪是困扰很多人的重要问题，因为脚是脂肪容易堆积的部位。不过中医认为，刮肝胆经有利于瘦小腿。这其中的基本原理是什么？
为什么拍打胆经可以瘦小腿？
在中医理论中，脏腑与经络是相互对应的。当一个人的五脏六腑虚弱时，其相对于经脉的力量也相对较弱。例如，当胃感觉冷时，如果用手触摸胃部区域，可以感觉到温度比周围区域低。这时，这部分皮下组织的生理活动肯定比周围区域差，废物自然会堆积起来。
再比如，体内有湿气，嘴边就会有一圈牙印。相反，肝脏在消化、同化和运输营养方面的效率较低。
人体中的凉气主要是胆中的凉气，大腿内侧的经络就是肝胆经的走行路线。这里经常沉积冷空气。敲击胆经是为了驱散寒气，激发足够的气血。然后，自然地，你的腿就会减肥。
如何正确找到肝胆经？
肝胆经在下肢走行，沿股骨中心线及下肢两侧行至小趾、二趾中部。有一个标志很好找，就是沿着牛仔裤中间到膝关节侧面的线。主要有幻跳、风时、中督、西阳关四个穴位。
敲击胆经瘦小腿的正确方法：
1、敲击胆经时，需要敲击双腿。不然一腿粗另一腿细就不好了。
2、中医有“经络不离穴”的说法。因此，敲击胆经只需让大腿内侧的肝胆经稍微温热麻木，就能达到刺激胆汁分泌的效果。这不一定是非常合适的。当然，如果能及时点按穴位那就更好了。
3、上班族可以利用工作空闲时间坐着打，也可以坐在床沿上，双腿伸直，用拳头敲击大腿两侧。
4.我可以每天敲一次，也许每天敲两次。总之，有时间就敲一次。
5、不需要拍打小腿。肝胆经在小腿上的位置不容易区分，操作也不是很方便。
注意：晚上11点以后禁止敲门
胆囊和肝脏是人体的内脏器官。晚上11点以后敲击胆经，很容易引起肝脏上火。患有痤疮、肝火旺盛的人也不适合此法。