很多人的新生军训结束后，皮肤都会被晒伤。没关系。你只需要定期敷上保湿面膜即可。而且晒伤后不容易修复，所以新生军训时要做好防晒工作。在隔离工作时，这样不仅可以有效防止紫外线对皮肤的伤害，还可以防止自己的皮肤被晒伤。您还可以自己制作一些补水面膜来美白皮肤。
晒伤后如何变白：使用保湿面膜进行深度医疗护理
皮肤的表皮细胞经受风吹日晒后，会受到一定程度的损伤，变得又红又热。为了使皮肤从刺激状态中恢复，必须首先降低皮肤的表面温度。当肿胀和疼痛消退时，你可以明显感觉到皮肤变得干燥、粗糙，严重时甚至会出现脱皮。这个时候千万不要使用面部去角质产品
但护肤的重点应该放在保湿上，逐步调节皮肤的新陈代谢。
方法：睡前敷上保湿面膜，可以有效舒缓日晒后的肌肤，快速为肌肤补充流失的水分。担心黑斑的人可以使用美白保湿面膜来预防因新陈代谢已经造成的暗黄和色素沉着。
效果：经过上述一系列的修复任务后，严重晒伤后的皮肤干燥、粗糙等问题可以得到缓解甚至避免，让皮肤重新白皙。
1.自制丝瓜、蛋清、珍珠粉面膜，美白肌肤。
材料：新鲜丝瓜一根，生鸡蛋一颗
生产及应用：
1、丝瓜提前放入冰箱冷冻。敷面膜时，用榨汁机将丝瓜打成糊状，然后加入蛋清搅拌。
2.敷上保湿面膜后，将其均匀涂抹于面部，等待15至20分钟，然后冲洗。
功效：丝瓜含有多种营养成分，可以直接补充皮肤因日晒而流失的大量水分，提高皮肤的重建能力。蛋清含有大量蛋白质，可以帮助修复受损皮肤，达到美白祛黄的效果。
2.自制番茄纯蜂蜜美白补水面膜
原料：西红柿2个、珍珠粉适量、纯蜂蜜适量
生产及应用：
1.根据自己的情况选择西红柿的数量，然后洗净，去皮，切成小块。
2、倒入干净的碗中调成糊状，加入适量的纯蜂蜜和珍珠粉，混合均匀后敷在脸上。20分钟后用冷水冲洗。
3、西红柿最好先冷冻，这样可以达到更好的冷却效果。
功效：西红柿含有番茄红素和大量的水分，可以促进皮肤吸收水分，修复受损皮肤，达到美白淡黄的效果。
3.自制西式爪肤美白补水面膜
原料：木瓜皮适量、珍珠粉适量、纯蜂蜜
生产及应用：
1、剥去木瓜皮外面厚厚的绿皮，然后将木瓜皮冷冻榨汁，然后与蜂蜜混合搅拌均匀。
2.使用时，立即将补水面膜敷于面部，等待15-20分钟，然后冲洗。
功效：西爪皮还含有大量的水分，可以帮助面部补充水分，达到快速降温、美白肌肤的效果。