日常生活中，我身边的一些朋友也出现了症状。那么人们是如何出现症状的呢？以及应对症状的方法有哪些？今天，我们就来和朋友们讨论一下以上内容。平时我们所说的晕机、晕机的症状，其实是同一种症状，医学上称为晕机或者也可以称为晕动病。造成这种情况的原因是一样的。
晕动病是指人们乘坐交通工具时，耳道前庭功能均衡效应器（俗称耳道前庭功能）受到过多的运动刺激，引起过多的晕动病。生物电流影响中枢神经系统，引起出汗、恶心、头晕、惊慌、呕吐等症状。我们的耳道前庭功能对运动的刺激有一定的耐受力。
这个指定值称为致晕阈值。如果刺激的强度或持续时间超过眩晕阈值，身体就会出现晕动病症状。每个人的个人耐受力有很大差异，主要受遗传、心理状况、健康状况以及当时周围环境等因素影响，所以在同等客观条件下，只有部分人会患晕车病。
没有人对晕车绝对免疫，但你不必担心，因为晕车并不是一种真正的疾病，也没有必要消除它。不过，有一些方法可以用来尽可能避免晕车。乘坐汽车时，经常出现症状的朋友应该尽量坐在车的前排，这样震动会相对小一些，能够很好的减轻症状。
乘车时尽量向前行走，空气质量不好时打开车窗通风，可以很好地缓解晕车的发生。还可以提前准备一些味道奇怪的食物，比如李子、果皮等零食。骑行时感到恶心时可以吃一些，可以很好地抑制呕吐的发生。此外，还可以通过一些关键的练习，如秋千、转椅等来缓解症状。