相信很多女性都喜欢拥有一张心形脸，但是因为平时不注意合理饮食，导致脸型看起来可能不是很完美。对于上了年纪的人来说，人们觉得很无奈，所以会煞费苦心地瘦脸。日常生活中有很多瘦脸的方法。下面小编就给大家详细讲解一下快速瘦脸的按摩技巧？
早上起床，利用五步按摩手法，更有效瘦脸
重要提醒：每次醒来看到自己肿圆的脸，心里都很难受。其实我不知道早上是瘦脸的最佳时间。学好这5个简单姿势，一个月你就成为古典小脸美女！
Step1：将紧致精华液均匀涂抹在脸上后，用无名指、中指、右手无名指指腹从鼻侧由下而上轻轻提拉至眼角。
Step2：用双手的无名指、中指、右手无名指从下巴开始，画圈至耳朵，让脸部轮廓更加有形。然后用指尖打圈轻轻按摩。
第三步：闭紧嘴，睁开眼睛，脸上做出自然的表情，双手除中拇指外稍稍弯曲，然后用中指指腹压住两侧鼻梁骨并拉动沿着鼻线向下。重复该姿势15次。
第四步：最后从鼻尖开始，由下往上呈螺旋状轻轻按摩。
第五步：最后用手轻轻拍打脸颊，然后用手温热脸颊，轻轻按压，即可完成整个过程。
正确饮食：
1.西兰花
到了现代，西兰花逐渐开始成为餐桌上经常出现的蔬菜。不过，MM如果多吃菠菜，不仅可以为身体提供各种营养，促进肠胃蠕动，还适合那些想多吃菠菜的人。对于想要瘦脸的女性来说，西兰花也是不容错过的食物。因为西兰花中丰富的钾物质可以帮助有效消除面部水肿，当面部水肿消除后，圆脸就会逐渐变成小脸。
以上就是小编为大家详细讲解的这5种瘦脸方法。希望小编的详细讲解后对您有所帮助。小编建议大家在平时的情况下不仅需要通过按摩来瘦脸，还需要多注意自己的合理饮食，在饮食上选择多吃清淡的菜肴，避免辛辣油腻的食物。