很多女人结婚后不允许丈夫抽烟喝酒，因为有些男人喝酒后会发脾气。如果少喝酒的话，可以有效的软化心脑血管系统，促进血液循环，但是如果饮酒过多的话，粪便就会对我们的各个器官造成很大的影响，有时胃肠粘膜也会受到损伤。那么如何让老公戒酒呢？
饮酒的好处：
如果饮酒适量，吃点好东西，心情好，往往会化害为利，收到意想不到的好处。由于乙醇在被肝脏溶解时需要多种酶和维生素的参与，所以酒的酒精含量越高，人体消耗的酶和维生素就越大，因此应及时补充。新鲜水果、活鱼、瘦猪肉、豆类、鸡蛋等均可作为配菜。
鱼、香肠、培根等食物中含有色素和亚硝酸钠，与乙醇发生反应不仅会损害肝脏，而且还容易对口腔和食道粘膜造成损害。因此，它们不适合过多用作配菜。
只喝酒，不吃蔬菜。这会损害你的肝脏。
有些人只喝酒不吃蔬菜，这样会伤害肝脏。从健康角度来看，酒的酒精含量越高，越应该多吃富含动物蛋白的蔬菜。这也是饮酒的小窍门。市场上出售的保肝药物含有蛋氨酸和胆碱。
牛、羊肉、烤鸭、鱼等畜牧食品和豆类中含有大量的蛋氨酸和胆碱。因此，吃这种食物就相当于服用了保肝药物。碱性食物，如醋沙拉、蔬菜和新鲜水果，也有利于保护肝脏。
另外，酒和肉都是酸性水果。饮酒和吃一些蔬菜、水果等碱性食物可以中和酸性和碱性，从而缓解肝脏的压力。喝酒时多吃鱼、鸡胸肉、豆腐、豆豉也有好处。
如果容易醉、口渴，可以吃一些新鲜水果。
乙醇具有利尿作用，能排出尿液中的盐分。为了补充体内盐分的伤害，最好在早上喝酒后喝一杯淡盐水。由于酒本身有利尿作用，加上食物中的盐分会增加血液浓度，喝醉后很容易引起口渴。这个时候喝一杯又一杯水对肝脏也不好。
最好的办法就是吃一些水果，可以中和酸碱度，而且水果中的糖分可以促进乙醇在体内的燃烧，从而减少其对肝脏的伤害。
边吃边喝，补充一定量的碳水化合物，可以减少脂肪性肝炎和脂肪肝的发生。喝酒和吃一些水果和蔬菜也可以缓解肝脏的压力。以醋为主的凉菜和水果都是不错的选择。它们不仅能起到水解作用，水果中的糖分还能加速乙醇在体内的燃烧。同时，它们还可以补充重要的维生素，如维生素C、维生素E和营养素硒。抗氧化剂还可以减少乙醇对肝脏的伤害。