鼻子是呼吸道的重要组成部分。它是身体面部特征和呼吸不可或缺的一部分。早春和秋季，花开叶落，干燥多风的天气屡见不鲜，很多朋友可能很容易出现过敏症状。另外，现在的环境变化也会引起皮肤过敏。最常见的症状就是朋友经常出现鼻塞、不断打喷嚏等症状。这是过敏性鼻炎常见的主要原因。从表现来看，大多数患者关注的焦点是过敏性鼻炎吃什么。
很多患有过敏性鼻炎的朋友都非常担心。过敏性鼻炎对日常生活和工作影响很大，引起呼吸困难。它通常是由打喷嚏和其他影响呼吸的症状引起的，导致呼吸急促和鼻塞等症状。此外，过敏性鼻炎如果治疗不当，还可能引发其他新的呼吸道疾病。
过敏性鼻炎的主要原因是人体鼻粘膜对过敏原的过敏程度比正常高出数倍，这些过敏原长期刺激鼻粘膜，引起过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的食疗，在饮食方面应保证以下几点：
1、忌食生冷食物：中医认为，本病是肺、脾、肾气虚，加上风寒糜烂鼻所致。寒性食物（如生冷食物、果蔬、凉水、凉菜等）容易损伤肺、脾、血，加重阴虚内热的症状。
2、避免吸烟：过敏性鼻炎对外界气体，尤其是寒冷和刺激性气体明显更加敏感。吸入会明显加重打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，所以不建议吸烟。
3、避免服用任何会引起过敏性鼻炎的食物，慎吃鱼、虾、蟹类食物。由于鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏症状，患有过敏性疾病的人应避免食用。
4、注意多吃些滋补肺气虚的食物，如鹌鹑、燕窝、黑木耳、银耳、柿饼、花生仁、核桃仁、百合、松子等，均可选用。
过敏体质是中医九体质之一的特质体质的一个亚种。它也是一种更容易通过后天条件改变的特殊体质。其外在表现是由于气、卫面虚弱所致。失去滋养，血热容易倾斜，易受寒邪侵蚀所致。因此，过敏体质的人除了日常饮食外，饮食还应清淡均衡，少吃黑麦（含有致敏物质黑麦荧光素）、豇豆、牛肉、鸭肉、海鱼、虾、蟹、酒等。蒜。除了辣椒、浓茶、现磨咖啡等辛辣食物、鱼腥食物以及含有致敏物质的食物外，还应多吃能够健脾润肺、清热凉血的食物，如百合花等。山药、红枣、龙眼干、绿豆、冬瓜、黑木耳、冬瓜、莲子等。
过敏性鼻炎是由常见过敏原引起的上呼吸道疾病。虽然不是什么严重的疾病，但是对于皮肤过敏的人影响却很大。常见症状包括持续打喷嚏和流鼻涕。鼻塞、头痛等。因此，如果发现此类症状，则可能是过敏性鼻炎的征兆。因此，你必须立即改善不良的生活方式。严禁吸烟、饮酒、吃刺激性食物。平时要多注意一下。保持鼻呼吸。