感冒的发生主要取决于一个人的免疫力和身体素质。因此，在日常生活中，大家要注意免疫力和体质的提高，这样才能有效减少感冒的发生。而且一旦感冒，会严重影响普通人的日常生活和机能，所以感冒需要尽快治疗。接下来就给患者详细介绍一下经常感冒发烧的原因。
免疫力低是怎么回事？什么样的人容易患重感冒？
1.挑食
冬季，一些人经常出现发烧、感冒的症状，尤其是儿童，非常容易发烧、感冒。这种情况，就要考虑身体是否因挑食而缺乏维生素C和维生素D。维生素C可提高中性粒细胞计数和网织红细胞的杀菌和抗病毒治疗能力。除了缓解症状外，补充更多的维生素C还可以缩短病程。
从食物中摄入的维生素C越多，预防感冒的效果就越好。维生素D是一种脂溶性物质。其主要功能之一是稳定体内上皮细胞的细胞质，维持皮肤、粘膜结构的完整性，提高人体免疫力。
当人体缺乏维生素D时，网织红细胞不能产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌的能力也会降低。当病原菌侵蚀时，呼吸道粘膜的防御能力就会消除。如果身体虚弱，很容易引起呼吸道感染。
2.不立即调整衣服的人
俗话说：“寒从脚开始”。保持双脚温暖和防寒对于预防流感非常重要。
医学临床研究表明，足部有多达66个穴位。它们参与气血的运行，连接五脏六腑，沟通内外，包围五脏六腑。足部与呼吸道粘膜之间有极其紧密的神经联系。如果脚受凉，局部血管会收缩，血液减少，会反射性地引起鼻咽、支气管等呼吸道粘膜的毛细血管收缩，导致微绒毛摇动、减弱，导致局部阻力减少，致病性细菌和病毒感染乘虚而入，使人容易患重感冒。尤其是老人和儿童，因为抵御严寒的能力较低，一旦脚受凉，就更容易感冒。
3、喜欢吃“三高”食物和过咸食物的人
经常吃高脂肪、高蛋白食物和含大量糖分的食物，会降低人体的免疫功能。食盐过多，会减少干扰素等抗病因子，使病原菌乘虚而入，侵入呼吸道粘膜，从而引起发烧、感冒。吃糖过多会导致食欲不振、脾胃虚寒，而糖有利尿作用，会导致身体脱水，出现口干、口渴、内热的症状。这可能会导致发烧和感冒。
此外，吃太多甜食还会加剧儿童缺钙和维生素B21的消耗，导致体质虚弱、出汗过多、免疫力低下、反复发烧、感冒。
4、紧张、焦虑的人
神经经常过度紧张的人，喉咙里的干扰素栓、核酸酶等抗病毒治疗物质的含量会明显降低，免疫功能也会降低，容易患上重感冒。