众所周知，当乳制品很好地渗透到我们的皮肤中时，它们对我们的皮肤有显着的调理作用，让脸上的皮肤看起来白嫩。因此，目前市面上有很多含有乳制品的护肤品，也是很多女性总是选择的护肤化妆品。纯蜂蜜也是我们日常生活中常见的一种具有美容养颜功效的食品。那么纯蜂蜜和酸奶可以一起用来做面膜吗？
酸奶蜂蜜面膜
做法：将一汤匙蜂蜜和一汤匙酸奶（酸奶也可以）放入容器中，调匀；清洁脸部，然后将这种化合物均匀地涂抹在脸上并停留十分钟。五分钟，自来水就够了。
功能：是一款适合中性皮肤的酸奶面膜。它含有蜂蜜，可以滋养肌肤，智能美白肌肤，让肌肤变得更加光滑柔嫩。
酸奶纯蜜粉面膜
使用方法：与保湿面膜类似。将一汤匙蜂蜜和开菲尔混合均匀，然后加入六到八倍量的精制小麦粉，将上述成分充分混合。进入泥状态。涂抹于面部和颈部后，用双手轻轻按摩，让药膏慢慢干燥。最后一步是使用热毛巾，从颈部开始向脸部方向移动。圆形擦洗器适合将药膏擦干净。
功效：蜂蜜滋润，添加小麦粉再配合按摩方法，可以有效去除皱纹，促进血液循环，使皮肤柔软明亮。
酸奶深层清洁面膜
做法：准备适量酸奶和面粉。首先我们将适量的酸奶和适量的面粉倒入盆中，用筷子或者勺子搅拌均匀。只需将这款补水面膜均匀地涂抹在脸上即可。等待10至15分钟，然后用纯净水冲洗。
功能：这款酸奶面膜是一款深层清洁面膜，清洁效果极佳。它可以帮助去除脸上的污渍。因此，我们在敷面膜之前不需要刻意清洁面部，因为它本身就会产生非常有害的影响。清洁效果好。涂抹四到五次，你会感觉皮肤从内到外得到了清洁。
纯蜂蜜的营养成分
蜂蜜的营养成分极为复杂，已鉴定的物质有180多种，主要包括以下几部分。
1.糖。与普通白糖不同，蜂蜜中的葡萄糖和葡萄糖不需要被人体消化吸收。它们可以直接被人体肠道细胞吸收利用，因此不会增加胃肠压力。这适合儿童、老人及其家人。这对于从疾病中恢复的人来说非常重要。
2.维生素。纯蜂蜜含有多种营养成分，尤其是B族维生素。每100克纯蜂蜜含有300-400毫克B族维生素。
3.柠檬酸。蜂蜜中含有多种酸，柠檬酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸钠、乳酸菌、冰醋酸、丁酸、苯甲酸和苹果酸等；强氧化剂主要有硫酸铵、盐酸等。
4.矿物质。蜂蜜中矿物质含量往往不高，但种类很多，如对身心有益的钾、强筋骨的钙、有益大脑的磷、有镇静作用的镁、以及具有镇定作用的铁等。铜可以补充血液。等待。
5.酶。蜂蜜中常见的酶量，即酶值，是检验蜂蜜品质的重要指标，表明蜂蜜的成熟度和营养成分的高低。正是因为蜂蜜中含有酶，所以它具有其他糖原食物所不具备的独特功能。这种酶是蜜蜂在制蜜过程中添加的。它来自蜜蜂唾液。主要是糖酶。这种酶可以将蜂蜜中的糖分转化为葡萄糖和葡萄糖；此外，还有胃蛋白酶、葡萄糖加氧酶、还原酶、蔗糖酶、磷酸酶、类胰蛋白酶等。
蜂蜜“食疗”在我国已有数千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有70%左右的葡萄糖和葡萄糖，还有蛋白质、碳酸盐、柠檬酸等多种营养成分，还有钙、镁、钾、磷等物质。