我们的脊柱是整个人体的有力支撑点，而椎间盘又处于关键位置之一，但是人体内有多少块腰椎呢？人体有五个椎间盘。任何一个椎间盘出现问题都会影响人体的身心健康。腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，一旦发生就很难治疗。因此，尤其是久坐的人，更应该采取预防措施。
1.人体有多少块腰椎？
脊柱，又称“脊椎骨”，是人类和脊椎动物的后轴骨骼。它由多块不规则的椎骨通过腰椎间盘和肌腱相互连接而成。具有支撑身体、保护人体内脏器官的作用。人体脊柱包含七块颈椎、十二块腰椎、五块椎间盘、一块骶骨（由五块骶椎生成）和一块尾骨（由四块尾椎生成）。椎骨有一个突出到背侧的横突。可以在背部正中的皮下组织中摸到。是人体穴位准确定位的重要指标之一。脊柱内有一条纵向的“脊管”，里面容纳着脊神经。
2、腰椎间盘突出症手术治疗的饮食组合
1、腰椎间盘突出症患者术前应注意适当补充蛋白质。每日蛋白质摄入量应达到100-150克左右。尽量选择含蛋白质的食物，如乳制品、鸡蛋和动物。肾脏等，每日6餐。您可以在手术前一天晚上多吃一些脱脂糖果。
2.手术后可以进食时，应先吃水果和蔬菜，多喝新鲜果汁。注意补充蛋白质，最好用牛奶、蛋黄、酸奶等，少喝茶、咖啡。如果手术中失血过多，腰椎间盘突出症的饮食中应添加一些蛋白质食物、血制品、豆腐等。少食多餐。
3、发烧恢复治疗期间，椎间盘突出者应注意在饮食中补充钙、镁、维生素等。多吃新鲜水果，适当补充蛋白质食物，饮食多样化，少喝饮料。如果饮食量少，可以适量服用一些营养补充剂。