葡萄柚是柚子的遗传变异，人们使用它最常见的方式是制作葡萄柚汁。因为柚子是新鲜吃的，所以有苦味。而且柚子还有众所周知的减肥功效，因为柚子汁中含有丰富的维生素C，可以促进人体胃肠道的消化吸收。而且，在榨柚子汁的时候可以适当添加梨，那么柚子和梨汁的作用是什么呢？
喝柚子汁有什么好处？
1、柚子汁可以帮助减肥。
减肥、消除脂肪是柚子汁的重要功能之一。它含有多种酶。它们进入体内后，可以抑制人体对糖分的吸收，还可以促进体内脂肪的溶解，让它们转化为水排出体外。经常食用可以起到重要的减肥作用，使人的身体变得越来越苗条。
2、柚子汁可以美容护肤
美容养颜也是柚子汁的重要功能之一。这种果汁含有多种营养成分，其中维生素C和维生素P的含量非常高。它们可以直接作用于人体皮肤细胞，改善皮肤健康。其解毒能力还可以促进皮肤细胞的分化和再生。经常食用可以美容养颜，让我们的皮肤越来越好。
3、柚子汁可预防结石
葡萄柚汁可以预防结石。其所含的柚皮苷能消除体内胆固醇，将其溶解并排出体外，有效减少结石的形成。每天喝一杯柚子汁可以预防胆结石。肾结石的发生率显着降低。
哪种柚子适合制作果汁？
1.葡萄柚和橙汁
做法：柚子1个、橙子1个、碱性汽水180ml。柚子、橙子洗净皮，去皮，切成小块。尽量去掉外面的白色肌肉筋膜，否则会增加苦味；将部分瓜肉和碳酸饮料倒入榨汁机中，开始榨汁。该过程是将瓜肉变成果汁。可以中途停下来，把剩下的果粒一起放进盖子里，全部变成果汁。
功效：橙子、柚子是含有维生素C的水果，添加碱性苏打可以增加碱性食物的摄入量，平衡体内的酸碱度。这种果汁可以预防流感和牙龈出血。
2.纯蜂蜜柚子汁
做法：准备一汤匙蜂蜜和一个柚子。将柚子削皮并榨汁。捞出汁后，在柚子汁中加入蜂蜜，倒入冷水。
功效：蜂蜜和柚子都有美容功效。柚子味甜，但有轻微的苦味。在柚子汁中加入蜂蜜不仅可以掩盖这种涩味，而且还有利于皮肤的健康和美丽。
3.柚子汁
做法：准备1个柚子和2个猕猴桃，将猕猴桃去皮切片，柚子去皮切片，将猕猴桃和柚子放入榨汁机中打成汁，最后将两种果汁倒入杯子中。
功效：柚子含有胶质、天然叶酸和维生素C，可以减少和缓解对血管的损伤。猕猴桃被誉为“水果之王”，对于促进细胞免疫和胰岛素分泌具有重要作用。功能，两种新鲜水果挤在一起打出的果汁健康又营养，并且可以起到非常好的降血脂、降糖的作用。
4.葡萄柚苹果汁
做法：将柚子和苹果一一准备好，苹果洗净，柚子去皮切成小块，在搅拌器中加入200ml开水，搅拌煮沸取汁。
功效：柚子排毒护肤、去脂减肥。苹果的温和香气可以促进消化。夏季食用可消暑、改善皮肤护理。
5.香蕉苹果柚子汁
做法：准备一根香蕉、一个苹果、一个柚子。将香蕉和苹果去皮并切成条。将葡萄柚去皮并切片。将它们放入榨汁机中打成汁，然后取出食用。
功效：香蕉、苹果果肉香甜柔软，可消除疲劳、减肥、预防心血管疾病。柚子酸甜可口，含有大量的柠檬酸钠和维生素C，可以排除人体内的毒素，美白皮肤，降低血脂。定期饮用。香蕉、苹果和柚子汁可以祛痘、减肥、保持完美身材。
6.柚子梨汁
做法：提前准备柚子1个、梨2个。将梨洗净，切成小块。将柚子去皮切成小块。将柚子和梨放入榨汁机中打成汁。取出后，过滤掉一些残渣，即可饮用。
功效：梨清凉去火，柚子酸甜。夏季饮用两者的汁液，清爽可口。味道鲜美，能去火止渴。