如果在日常生活中发现自己的尿液呈棕色，这个时候就要提高警惕了。这种情况往往与一些严重的疾病有关，比如肾脏疾病、急性黄疸、肝炎等，甚至急性肾炎也可能会引起尿液颜色的这样的变化。这个时候一定要及时去医院进行可靠的检查，并注意避免给自己的健康造成更大的损害。
尿液呈深棕色的原因是什么？
患有严重烧伤、溶血性贫血、血型失调或急性肾炎、急性黄疸型肝炎或肾损伤的患者可能会排出呈酸味的尿液。有些人服用豇豆后排出深棕色尿液，并伴有头晕、恶心或眼睛发黄。在医学上，这称为蚕豆病。
什么样的尿液最健康？
健康的尿液应该是淡黄色、晶莹剔透、无沉淀、无混浊，就像第一次泡茶一样。当然，如果你喝大量的水，你的尿液可能会像温水一样无色。当你喝水少、出汗多时，它的颜色就会像酒的淡黄色。这些情况都是正常的。
一个人一天需要小便多少次才算正常？
由于每个人每天喝的水量不同，排尿的次数也不同。但一般来说，一个人每天的尿量在1000~2000ml就属于正常，1500ml为宜。如果尿液超过2500ml，就属于排尿过多，需要适当减少每天的饮水量。如果尿量小于400ml，即使尿量很少，此时也需要多喝水，这样尿液的颜色就不会发黄。
在正常排尿范围内，一般人每天排尿46次，通常一次排尿200ml500ml左右。但如果你白天或晚上似乎喝水不多，但憋尿、上厕所频繁，就需要注意身体是否有疾病了。
早上的第一次小便非常重要。当我们休息一晚后，我们的尿液可以反映我们的身体状况。一定要仔细观察颜色是深还是浅，是浑浊还是泡沫。不同的情况意味着不同的症状。如果你想知道你的内脏是否健康，请仔细观察你的尿液。