拥有清新的口气，会让一个人在与人相处的时候不太容易感到不自信，因为有口臭问题的人会吸引别人异样的目光，甚至会严重影响自己在别人心目中的形象。另外，虽然口臭患者自己不会感觉到，但如果别人觉得他有口臭，那就很尴尬了。因此，学会如何保持口气清新是非常有必要的。
1.饭后漱口
养成刷牙漱口的习惯，需要注意清除残留在牙缝中的肉屑，消除牙缝中的污渍。蛋白质含量高的食物容易引起口臭；您也可以选择用盐水漱口。反复出现口臭的人应坚持每餐后刷牙。
2.清洁口腔
口腔表面布满了许多小突起，这些小突起下面隐藏着许多病菌和蔬菜残渣。它们也是口臭的根源。因此，刷牙时最好用软毛牙刷轻轻刮擦舌头，清除残留的食物和病菌。
3、饭前吃水果
第二餐前吃一些新鲜水果有助于预防或缓解口臭。
4、多喝蜂蜜
蜂蜜有润肠、润肠通便、消除腐烂的作用。多喝蜂蜜对于治疗便秘引起的口臭非常有效。
5.嚼口香糖或使用口气清新剂
您可以随身携带泡泡糖或口气清新剂以备不时之需。
6.咀嚼茶叶或用茶叶漱口来清洁口腔
绿茶中的儿茶素和茶黄素都具有消除口臭的作用。黄菊花茶有去火的功效，喝菊花是祛除口臭的好方法。
7.每月更换一次软毛牙刷
最好每个月更换一次新的软毛牙刷，以避免细菌在软毛牙刷上积聚。
8.改掉坏习惯
睡太久、吃太多或禁食太久都容易引起口臭，这是应该避免的。
9、两慢一快喝水法
先喝两小口，每一口唾液都会充满口腔的每一个角落，然后慢慢地小口咽下去；再喝一口水并快速吞咽。按照这种饮用方法，可以同时清洁口腔和喉咙。不会出现口腔干净了，但喉咙不干净，仍然有口臭的情况。