1、面部安全防护
普通电脑对皮肤的伤害很大，尤其是无法避免的强力辐射源。因为电脑屏幕上有辐射源，会产生静电感应，从而吸附大量灰尘和有害因素，对皮肤造成长期伤害。在电脑上做爱很容易导致脸上出现皱纹和斑点。因此，建议MM在使用电脑前先在脸上涂抹一层护肤保湿乳液，并加一层淡粉色，以提高皮肤的抵抗力。能力。
2、补充营养
对于经常使用电脑的女孩来说，营养非常重要。多补充维生素B2对脑力工作非常有益。另外，有熬夜习惯或睡眠不好的人可以多吃蛋白质食物和新鲜蔬菜。水果富含维生素B。
3、使用电脑后清洁脸部
使用电脑后最重要的事情之一就是清洁面部。用洗面奶清洁脸部，洗掉因静电而吸附在脸上的灰尘。以后别忘了涂抹护肤品，这样不仅可以减少电脑辐射对皮肤造成的伤害，还可以起到护肤美容的作用，这绝对是一个很好的建议，尤其是对于经常打交道的上班族来说。每天都和电脑打交道。
4.必备眼药水
长期使用电脑会让眼睛感到疲劳，如果经常熬夜，就容易出现黑眼圈。一瓶眼药水可以减轻眼睛疲劳。
5、使用后在电脑上敷上自己的健康“补水面膜”。
使用电脑后，可以切两片新鲜丝瓜络或土豆，给干眼的人敷上眼罩，闭上眼睛休息一会儿。另外，还可以用热茶和冻牛奶，浸泡纱布来缓解疼痛。当眼睛疲劳时，它还可以保护眼睛周围的皮肤。
6.多吃淡水鱼、肉类和奶制品
坚果、海鲜等今年可以增加神经系统灵活性，可以在使用电脑时当零食吃。另外，一杯新鲜的胡萝卜汁或枸杞汁也能起到护肤作用。
7.做体操
如果长时间看电脑，就会感到头晕、腰酸、手指僵硬、腿部浮肿。使用电脑后做体操不仅可以恢复体力，还可以避免体重增加，或者在床上休息一段时间。减少人脑缺氧，减轻腿部水肿，避免静脉曲张。另外，你还可以在使用电脑的同时做一些小练习，比如晃动手指。这是减轻手指压力的非常有效的方法。
经常使用电脑时如何保护皮肤？牢记这些专为电脑族准备的护肤小窍门，保护肌肤刻不容缓。