今天我们就和小伙伴们聊聊《武林外传羽化任务》。以下关于武林外传羽化任务去哪里领取的意见，希望能帮助你找到你想要的百科全书。
中国人民公安大学
2019年军事训练指南
2019级军训即将来临
“军训”似乎永远是一个让人又爱又怕的存在。
在怀念和感慨的同时
与导师“相爱相杀”的难忘经历
心有余悸地讨论着
“离开舒适区三十天”是一个不断变化的话题
把他们全部扔进暗室！
你一定会经历破茧的痛苦和挣扎
但你也会获得化蝶的自我转变。
对于你所有的疑惑
官方微博为大家准备了“快乐军训”大礼包
嘘，赶紧收起来吧！
这些小窍门不准分享哦~
01
军事训练必需品行李
1.必备衣物
衣服：准备夏装（简单的短袖短裤）和秋装（简单的长袖T恤和长运动裤）。95%的时候，大家都会穿着军训发放的制服。鞋子：拖鞋一双、运动鞋一双。军训统一配发一双训练鞋袜：至少十双深色纯色中小腿袜（黑色优先）！清洁时间很少，因此请带上额外的柔软鞋垫：记住至少购买三双！柔软、防震、舒适最重要！训练鞋可能会磨损您的脚。一双柔软舒适的鞋垫可以大大提升军训体验~内衣：建议使用同款袜子qaq
黑色中筒袜
洗袜子的机会不多，衣服也不准在阳台上晾（除非团里给时间洗外套），所以带多少就带多少吧~
2.必要的药品
金嗓子：——，两用菱形，喊口号时可以让你80%的声音静音，军姿不让你犯困！建议携带4到5盒。半天时间刚刚好。前几天你不需要风油精：战君子。但有88.88%的困倦率！如果你想清醒地生活，没有创可贴你就活不下去：你脆弱的脚后跟和脚趾必须包在里面！带上3盒（约24粒）藿香正气水：预防中暑的专家
晒伤膏、芦荟胶：中期晒伤脱皮是常有的事，即使是我们这些顽固的人也需要后期补救云南白药：专门治疗跌打扭伤，夏日清爽喷雾！感冒药、胃药：如果因剧烈训练出现胃部不适或对天气变化敏感，请及时服用，保障健康！容易引起甲沟炎的脚趾甲一定要及时、提前处理。
风油精
我还是想清醒地记住老师的脸。风油精最好滴在鼻子下面或者眼皮上面！
金嗓子
金鸡般的嗓音，你值得一直拥有！抓住机会，多喝水~
创可贴
创可贴？
不！这是一个通用贴纸！
正是您的脚跟和脚趾所需要的！
3、必要的生活用品
防晒霜！安乃山是无敌老大！这个根据需要买1到2瓶，然后带一瓶普通的防晒霜或者喷雾~~当然男生带了就不能用了~迷你水果糖：防止军旅时运动过度导致低血糖训练（一般口袋每天准备几粒）矿泉水：建议准备一盒水（每天一瓶或每两天一瓶）。军训时，用保温瓶来烧热水。一瓶矿泉水就可以解决开水温度的问题。洗发水、沐浴露和肥皂。公开大学的军事训练要求很高。30天内你只有2-3次洗澡的机会。但你必须有梦想！湿巾：湿巾是个好东西肥皂和洗衣液可以用来睡前擦汗、擦家里的窗户等：洗衣必备，不用买一大桶卫生纸：带上来洗漱用具：四小包、两卷用品：除洗脸盆外，建议准备其他洗漱工具。晾衣架：准备一个新的（六个）。军训结束后，可以多买一块抹布、钢丝绒、胶带、剪刀：军训时的家务要求极高。拥有一整套的清洁工具可以让你更高效地度过军训。床单、被褥、枕头、保温瓶、水壶、牙刷、脸盆等：学校都会统一发放，所以不需要准备其他东西。妈妈再也不用担心我的起居啦~女孩必备：红糖、暖宝宝等一系列必备的卫生用品；护手霜、防晒霜；无色润唇膏等（学校里有一个小超市，附近有一个商场，这些生活用品也可以提前一天到达，在商场购物时不用一路拎着去学校）超市~）
耐光性
为了避免广告嫌疑，还是用拼音吧~女生薄薄的晒一层，可以省掉男生80%的晒黑~
矿泉水
就算喝够了也会饱！一定要用开水喝，但是不要买太多，不然会被当作饮料没收的~
4.必要的工具
手表和闹钟！军训，靠意念醒！你必须醒来！即使晚睡，也应该设定自己的时间记号笔和姓名贴：标记自己的东西，防止与别人混淆。记事本和几支笔：稍后我们会带大家去超市购买公立大学信纸，方便大家记录。生活点滴（如果不小心被写检讨惩罚的话这个可以派上用场）、保鲜袋、塑料袋、手机若干部：军训时手机必须统一上交，别自作聪明；但需要准备充电宝和充电线，以防万一手机没电，无法联系相机或平板：军训时不会使用，建议不要带与你。国庆假期，准备好钢尺、小夹子、小卡片、小喷雾瓶等，帮你拥有一床绝佳的被子。获胜公式！
超大声警报！
如果这个闹钟没有叫醒你（尤其是男孩），你必须更换它！当您没有手机时，您可以依靠它！
香港公开大学信纸
无论你是记录美好生活，还是反省每一天，你都会用到它。军训的时候你就会爱上它，以后就再也离不开它了！
5、注册材料
现金
军训期间，没有手机，只有现金维持生存。——人前往超市购买生活用品并支付相关费用。
02
军事训练要点通关技能
1、军训前请进行相关体能训练和长跑训练，这有助于减少军训时运动量突然增加带来的不良影响，如：四肢无力、腰背酸痛、极度绝望等，ETC。
2、军训期间不可缺少的重要组成部分是持续时间未知的军姿训练。不要犯困或随意瞄准。终场哨响后，我们常常会失去双腿。（因长期僵硬而无法弯曲）
3、如果您在军训期间不幸患上甲沟炎，请保持“大家好，我没事”的心态，及时就医，防止病情加重和感染。
4、叠被子是军训的重中之重。在家跟着网上视频学习挑角、捏边、卡片大小是绝对有必要的！清洁门镜时，一定要确保没有痕迹（可以带眼镜布）。早起时，必须做好充足的时间和技术准备，以达到家政标准。否则，小心写评论被罚款。起始限制通常为1,000字。
5.为了在军训期间保持高大、坚韧的自我形象，要求学生减少实习（病假）次数。有助于军训时在同区队、同专业、同年级、同学校的男女生面前留下光辉形象，有利于自己今后的发展。
6.如果您想早点吃饭，请不要在食堂前唱歌时控制音量！响彻云霄的可以进去吃饭喝汤~
7、军训中大家最渴望的事情，都和大家的表现以及联训比赛的结果挂钩：有机会装修、洗澡、去超市购买允许的物资。懒惰、拖延肯定会被纠正，不会受到惩罚。建议跳的太多（容易造成极度不适），舒适区适中及以上，哈哈哈！
你必须谦虚，不要自相矛盾。
学习做一名合格的后备警察。所以，你能想到的每一个好品质，都记录在小本子上~
03
军事训练要点习惯养成
坚持不懈
军训是很辛苦的，身心都难以承受，但只有通过了这个考验，才能迈出成为预备役警察的第一步。当你想放弃的时候，坚持住！
自律
军训中，时间管理、技能学习都靠自律。军训的目的是培养自律、自强的作风。我们一定要抓住历练的机会，努力成为一名自律的后备警察！
沟通
军训过程中遇到问题，要及时与教官沟通；同时，你也可以与周围的学生进行更多的交流。军训结束后，可以更快地融入大学。
微笑
无论军训多苦多累，都要永远给自己、给别人微笑。让自己成为正能量，成为小太阳，温暖自己和身边的人！
饮食
军训期间，一定要按照教官的安排合理饮食，每餐一定要吃饱！但请记住，无论多热多渴，都不要喝自来水。
04
军事训练必不可少时间表
我们第一次见面的时候是北京凌晨三四点钟。在这密集而恐怖的日程中，你会遇见从未见过的自己：
4:00左右起床（主要看你叠被子的程度）
5点20分之前，洗漱、叠被子、做所有家务，一切就绪
5:20~6:20集合及晨练
6:30~6:50带领团队到食堂吃早餐（一起步行10分钟，大约只有5到10分钟吃饭时间）
7:00~11:40上午训练（中间有两次休息时间，每次约10分钟）
11:40~12:30一路喊口号或唱歌到食堂、饭前唱歌、午餐
12:30~13:30午休（午睡……大概是一个美丽而又羞涩的梦，这段时间主要是打水、叠散开的被子、发现问题时整理一下家务）
13:30~17:00集合、下午训练
17:00~18:00带领团队到食堂，饭前唱歌，吃晚饭
18:00~18:30休息、唱歌、才艺表演
18:30~21:00带领球队前往训练场进行晚间训练
21:00~.让我们看看个人和集体的财富。
22:30熄灯
每天、不同专业的安排都不同。主要还是看大家当天的表现。一切都听从教练的命令和吹哨~
想要防晒吗？
想快速适应警察训练吗？
想顺利通过考核吗？
赶紧记住这些小窍门吧~不过别太担心，我们00后军训教官一定会找到最适合你的训练方法！
节日快乐，加油，珍惜！无论刮风下雨，我的兄弟姐妹们都在训练场等你，永远不会离开你。
勇敢的后备警察，接受公开大学军事训练的挑战！去创造奇迹吧~
编剧：卢诗睿、曾选奇、张子深、曾吉祥、王子岳
手绘|任富国胡家豪
策划及编辑|卢诗睿张子深