夏季紫外线非常强烈，因此很多人夏季外出时都会涂厚厚的防晒霜。这样不仅可以防止晒伤，还可以保护我们皮肤的角质层。有些人的皮肤可能非常干燥。干燥的皮肤在日晒后容易发红、脱皮。这种情况很容易引起紫外线过敏，而且晒伤很难修复。那么如果皮肤发红、脱皮该怎么办呢？
1防止接触过敏原
皮肤干燥、脱皮和发红可能是由于接触过敏原造成的。有些人对某些食物（如海鲜、一些新鲜水果等）、某些重烟、紫外线、蜂花粉、护肤品等过敏，进而出现此类症状。因此，应找到过敏原，然后再次接触该过敏原，并立即治疗损伤。
2.涂抹芦荟胶
芦荟凝胶中的复合多糖和碳水化合物具有保湿补水的功效，可以补充水分并修复胶原蛋白。此外，它们还具有杀菌和抗炎作用。它们还可以有效对抗某些皮肤真菌感染引起的皮肤干燥、脱皮和发红。影响。
方法：挤一些芦荟胶到手心，用双手涂抹均匀，在皮肤干燥、脱皮、发红的部位揉搓，直至芦荟胶完全消化吸收。
3.敷面膜
皮肤干燥、脱皮、发红可能是由于皮肤干燥引起的。用补水面膜补充面部皮肤水分，可以减轻因皮肤干燥而引起的皮肤干燥、脱皮、发红等症状。
Tips：注意使用具有充分补水保湿功能的补水面膜。
改变现状的4种方法
经常熬夜、休息不好、饮食不均衡、过度劳累或过度清洁等造成的营养不良，都可能导致皮肤干燥，从而导致皮肤干燥、脱皮、发红。因此，皮肤护理的长久之计就是覆盖你的日常生活习惯。不要熬夜，按时起居，学习吃饭等，然后每天补充足够的水分。如果你这样做了，你的皮肤状况自然就会改善。
5种食疗及保养方法
栗子胡萝卜栗子炖猪蹄
材料：猪蹄300克，胡萝卜1个，栗子200克，八角2个，高良姜1片，姜片10克，冰糖10克，茴香和葱各适量，香油、盐。
实践：
1.胡萝卜洗净，切成滚刀块。取一个碗，放入猪蹄，放入腌制材料，搅拌均匀，腌制20分钟。
2、将八角、小茴香、高良姜、去皮的姜片用纱布包起来，做成辅料袋。
3、锅中热油，放入腌好的猪蹄，大火炒3分钟，放入锅中准备烹调。
4、将材料包、冰糖、生抽、栗子和一定量的水（以不要淹没所有食物为宜）放入炖锅中，用大火煮沸，然后转小火煮。盖上盖子煮60分钟。
5.加入胡萝卜，煮30分钟，直至栗子和胡萝卜变软。加入盐和调味料。取出包装，撒上切碎的葱。服务。
功效：板栗补血，有利于皮肤的新陈代谢。胡萝卜中的胡萝卜素可以产生维生素A，从而维持皮肤的健康。猪脚含有丰富的胶原蛋白，可以滋润皮肤。只适合皮肤干燥、脱皮、发红的人。
银耳红枣汤
原料：银耳两根，大枣5枚，冰糖适量。
实践：
1、将银耳、大枣放入石锅中，加入冷水，煮沸。期间注意滚动，防止粘锅。
2、大火煮开后，小火煮20分钟，关火，加入冰糖，盖上锅盖，煮5-10分钟。
功效：银耳含有植物胶原纤维，对皮肤有保护作用。此外，银耳能补气血、益胃肠道，有利于身体（皮肤）的新陈代谢；红枣对于美白皮肤也有好处，所以这种食疗方法适合皮肤干燥脱皮的人。红色组。