早春失眠与肝病有关；秋季失眠与心脏病有关。高温天气消耗能量，到了秋季则转为秋乏。《内经》曰：“十月，天下万物气血受伤。”心阳受伤，则心神不宁，失眠多梦，入睡困难。因此，失眠的人应该补足秋季精神休息的教训。
失眠的主要原因在于心脏
国庆节即将来临。百年国药集团的老药师们深知，每年这个时候，来店里寻找野生灵芝的人越来越多。这是怎么回事？睡眠质量不好。
为什么一到十月金秋，失眠的人就多了？据权威专家介绍，常见的失眠涉及心、肝、脾、肺、肾的功能。一个人心情很不好，晚上就睡在床上。定时起床，这个关键与肝气不适有关，肝火太旺；有的人一入睡就会做梦，睡了一夜之后，第二天醒来还是没有那么精神，这个关键涉及到心脏；老年人睡眠不好，主要是肾精亏虚；腹胀、胸闷、气短、入睡时不适，这些都与胃肠道有关；感冒、发烧、感冒、睡不着，主要是肺热所致。
失眠归根结底是心神不宁，而心神不宁则是脾虚导致肝血亏虚，以及各类睡眠质量不好造成的。大多是心脾两虚的患者。
失眠可导致心、肝、脾、肺、肾虚。心脾两虚较为常见，其发病关键仍在心。天气炎热，心阳消耗过多，夏季肠胃不好。秋季，很容易失眠、多梦。因为心藏灵，所以心里住着一个“奸恶小人”，他的名字叫“神”。如果“神”要吃饭，谁来提供呢？食物进来后，胃肠功能会产生一种叫做食物“血能”的东西。胃肠功能不太好，供给心“神”的“血气”不够，属于气血两虚。如果“神”吃不饱，就会心神不宁，失眠多梦。如果血液不足，人的大脑就会失去营养，就会出现头晕、记忆力减退的情况；气血不足，则面色不好看，唇舌苍白。如果血液不足，胃肠道的功能就会降低，缺乏润滑，导致便秘。
失眠和胃肠功能差，总之吃不好、睡不好，直接影响免疫功能。负责社会保障的细胞免疫数量不足，战斗能力差，门坏了，就像睡觉的房子门打不开一样。关闭，大老虎随时随地都可以进入。免疫力差的癌症患者和术后患者，注射白血后，白细胞数量猛增，但仍然没有力气，梦想也很多。因为这些白细胞计数并不是完美的白细胞计数，所以他们是在“抓年轻人”来抓他们。到达的。失眠之后是“大老虎”：肿瘤、高血压、冠心病、糖尿病、肝病、皮肤病等各种免疫疾病、衰老、过敏；后面还有很多“蚊子”跟着。牙痛、口腔溃疡、背痛、发烧、感冒等小问题。
总之，一个夏天过去了，人太累了。
治疗失眠就像唱一首“蓝色摇滚”
对于睡眠质量不好的人来说，五脏六腑都不足，“不足不补”。如果吃很多补品，睡眠质量还是没有改善，就得找温和的药物了。
大人哄宝宝睡觉时，蓝色的摇摇曲听起来一定很轻柔。调节睡眠质量的药物也应该是“奢侈品”。药效越柔和越好。中药材中，味浓的药材较多，味淡的药材较少；清热去火的药多，滋阴补血的药少。滋阴补血的药物，主要选择野生灵芝。将野生灵芝煎汤，倒入玻璃茶杯中。药物的颜色比可口可乐浅。它非常温和，并且默默地滋润。它使用巧克力。
中医有“形补形”之说，有一定的道理。失眠与情志有关，肝主情志。野生灵芝形似肝，形补形。
老药师说，失眠最伤肝。肝胆经在晚上十一点开。如果此时不能睡觉，就会损伤胆囊。当胆囊虚弱时，全身内脏器官的功能就会降低。半夜1点到3点之间睡不好。肝脏不能排除有害物质，不能产生新鲜血液，所以脸色就会呈现绿色。因此，如果你患有失眠症，一定要保护肝脏。保护肝脏就像养育女儿一样。只有调整好睡眠，才能健康成长。《内经》据说“人躺着时，血液就会流入肝脏”。睡眠时进入肝脏的血量是站立时的7倍。流经肝脏的血量增加，有利于改善肝细胞的功能，提高解毒工作。能力。
如果你想睡得好，保护肝脏和身体排毒很重要。
患有肝病的人都知道，肝病发生时人是睡不着觉的。
为什么我们白天精力充沛？这是因为血液中含有儿茶酚胺和内植素激素，它们是白天兴奋的原因。这些激素应该在睡觉前排出体外，这样才能入睡。但由于肠胃功能较弱，所吃的食物无法产生足够的血液，心脏也无法获得足够的血液。心里住的“神”会饥饿、不安；而肝脏藏血，如果肝血不足，肝脏就没有足够的力量清除血液中不必要的儿茶酚胺和内肽，所以人的大脑总是处于兴奋状态。
野生灵芝为什么可以让人入睡？因为野生灵芝是一种很好的解毒剂，可以帮助肝脏和肾脏清除体内刺激性的雌激素。
一位市民去西北某地度假，买了当地的野生灵芝回家。结果吃了之后，大便发黑，胃还流血。他提醒市民：“野生灵芝不能随意食用，因为不同的野生灵芝和茯苓功效不同，只有经验丰富的药师为你严格把关，才能保证安全。还有就是质量，非常小。”野生灵芝并不完美，实际效果较差；大的野生灵芝需要很长的时间才能生长发育，但它是完美的野生灵芝，具有足够的药效，越大越好。”