颈椎病是目前发病率比较高的疾病。一般来说，如果颈椎病患者的身体出现一些症状，多半是因为颈椎病比较严重，需要引起重视。其实缓解颈椎病的方法有很多，但是颈椎病患者睡觉时通常需要枕头，否则会对颈椎造成伤害。
不睡枕头能治颈椎病吗？
1、睡觉不戴枕头会对颈椎造成伤害。颈椎位于人体脊柱的顶部，包裹着颈部，由7块椎骨组成。所谓生理倾斜，就是这七块椎骨形成的圆弧，面向前方。枕芯的作用就是维持这种正常的生理曲线。如果长期不使用枕头，本应弯曲的颈椎就会伸直，从而造成驼背，对颈椎造成损伤，还会影响整个脊柱的健康。
2、颈部一般都不好，因为颈椎病患者基本都是颈部曲度基因突变导致的，所以想要治疗还是要从改善颈部自然曲度入手。头部低于心脏，会导致过多的血液注入头部，影响头部的血液循环。血管会溢出，壁厚会受到压力。醒来的时候会感觉头晕，眼睛肿，影响很严重。睡眠质量的质量。而且当你抬头睡觉时，你的胸部也会轻微上拉。这样，下半身的血液就能顺畅流动，可以缓解心脏的压力。
3、从医学角度来说，“枕芯”应该称为“枕颈”更为恰当。因为枕芯不应该用来枕“头”，而应该用来枕“颈”。枕头的正确放置位置应该是颈后，而不是后脑勺。只有以此为支撑点，才能使颈部稍微向后倾斜，有利于放松颈后肌腱，缓解疲劳。如果枕芯错误地放置在后脑勺上，导致晚上睡觉时头仍然很高，就会与白天在电脑前的姿势相似。不仅不利于颈后肌肉的放松，还会加重疲劳，引发颈椎病。
4、枕头的高度应为仰卧时床面至颈后的距离加上3厘米左右。如果枕芯太低，则效果不佳。枕芯过高，会使颈部过度缓冲，脊柱前凸加大，从而牵拉颈部前部的肌肉，影响颈总动脉对头部的血液供应，引起脑缺血灶。
5、枕芯的填充材料应具有一定的柔软度和一定的强度。另外，用家里一条干净的大棉毛巾，卷起来，调整到合适的高度，放在脖子下面。不仅能有效治疗颈椎病，还能预防落枕，而且不需要大笔费用。