自测视力的方法非常简单。我们可以自己在双筒望远镜店里测试一下视野范围。只要我们站好位置然后根据医生的具体位置检查视野范围就可以了。如果我们想自测视力，还可以采用光反射法和蒙眼法。检查方法有很多种。您可以根据自己的体检情况尝试下面介绍的检查方法。
如何测试宝宝的视力
日常生活中，可以采用以下方法来测试宝宝的视力：
TIP1：光感反射法
出生两个月后，宝宝的轻度理性变得更加警觉。当光源突然照射到宝宝的眼睛时，他或她会不自觉地抽动眼睛并皱起眉头。如果家长发现宝宝对阳光没有反应，说明宝宝有视力障碍，应立即去看眼科医生。
TIP2：遮住眼睛
爸爸妈妈可以轮流捂住宝宝的眼睛，观察宝宝的反应。如果宝宝在一只眼睛被遮住时并不在意，但当另一只眼睛被遮住时，宝宝因视力模糊而将眼罩拉开，则说明第一次被遮住的眼睛有视力。障碍。
TIP3：凝视并遵循健身运动方法
出生两个月后，婴儿就会具备凝视和跟随移动物体的能力，并且随着月份的推移，这种能力会越来越强。因此，如果家长发现宝宝不能稳定地注视目标，或者出现漫无目的地寻找的情况，就说明宝宝的视力有问题了！
TIP4：视力测试卡测量方法
这是测试视力最常见的方法。5岁以下的婴儿由于思维能力有限，可能难以使用此方法。但如果宝宝5岁以上，家长可以通过亲子游戏来正确引导。视力测试图。
温馨提示：在我国，不同年龄段儿童的视力标准范围是：2岁：0.4-0.5；3岁：0.5-0.6；4岁：0.7-0.8；5岁：0.8-1.0；6岁：1.0或以上。
如何判断宝宝的视力表
家里备有视力测试卡，可以快速准确地测量宝宝的眼睛视力。视力测试卡主要测试的是中心视力，即宝宝眼底黄斑区的凹视力。家长可以根据宝宝的喜好，为孩子选择专门的视力测试卡。目前市面上常见的视力测试图有儿童图形视力测试图、E-mark视力测试图等，家长妈妈们应该想办法让宝宝一起使用视力测试图，比如要求宝宝模仿视力测试卡上的动物图案来检查他或她的视力是否正常。
因为宝宝的视力要到12岁左右才会完全稳定，所以家长要时刻关注宝宝视力的变化。一旦发现宝宝视力异常，应立即就医。