保健是现代日常生活中非常重要的问题，因为身心健康需要持续维护才能长期保持健康状态，而合理的饮食就是最有效的策略之一。多种营养食物的搭配可以帮助人体获取大量的营养物质，野生黑枸杞就是一个不错的选择。下面我们就来说说黑枸杞的功效与作用。我希望健康和保健爱好者能够了解它。
野生黑枸杞可以说是天然的滋补品。是一种天然的女性护肤品。可以美白肌肤、抗氧化、防止衰老。对于男性来说也是非常好的滋补品。大多数人都知道，枸杞都是红色的，野生黑枸杞似乎很少见。
黑枸杞，别名：苏枸杞，别名：野生黑枸杞。是中国西部特有的沙漠药用植物品种。其主要产区为青海东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑枸杞是迄今为止发现的原花青素含量最多的野生动植物，其中青海省黑枸杞的品质和原花青素含量最多。饮黑枸杞，享天地精华。连续食用数日，气色红润，精力充沛，财气充沛。营养价值远高于普通红枸杞，有“软黄金”之称。
野生黑枸杞主产于青海省柴达木盆地（德令哈、都兰、格尔木等地），生长于海拔2800米至3200米的冲积平原荒漠地区。高海拔气候干旱，生态环境保持清洁、零污染。经测定，黑枸杞含有17种碳水化合物和13种营养素。其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也高于红枸杞。
黑枸杞的营养价值：
黑枸杞味甘，性温。它含有蛋白质、脂肪、糖原、无机酸碳水化合物、柠檬酸、矿物质、营养素、黄酮类、维生素C、B1、B2等营养成分。还含有丰富的黑色素——天然原花青素（红枸杞中没有），其OPC含量超过蓝莓（黑枸杞含OPC3690Mg/100g；蓝莓含OPC330~3380Mg/100g）。