在日常生活中，很多人都患有职业病，尤其是警察、医生等专业人员。长期做同样的工作，会导致大家养成习惯，对待彼此的态度也不同。外界的人或事也如工作中的情况。我们想要预防职业病，就必须学会调整自己，预防有害物质，提高身体的抵抗力。
（1）关于有害物质的生产加工技术和安全防护设备：用无毒或微毒物质替代有害或危险化学品是避免职业病发生的有效途径，但现阶段许多制造业还无法做到确保整个生产过程自动化、自动化、管道化，减少接触机会；危险生产车间与非危险生产车间分开，对有害物质和烟雾的释放源进行密封和防护，将有害物质风险控制在一定范围内；利用工业通风直接排放有害物质，降低车间有害物质浓度。
（二）职业安全健康管理方法及对策：开展主题教育，增强全体人员职业病防治意识；完善生产机械设备的维护管理方法，防止有害物质跑、逸、滴、漏；制定并严格执行健康安全操作规程，避免事故发生；定期检查生产车间空气中有毒物质浓度值，发现问题及时处理，立即处理。
（3）员工应对措施：穿戴必要的个人防护用品，养成良好的生活习惯，防止有害物质进入体内；科学安排作息时间，注意营养，提高机体对有害物质的抵抗力；在危险区域作业的从业人员应定期进行身体检查，及时处理禁忌症和早期职业健康检查隐患。