现在的人们都非常爱干净。他们每天睡觉前都会洗澡。洗澡不仅可以让身体干净舒适，还能缓解工作压力。重庆名中医王惠武提醒大家：但洗澡就应该跟风吗？洗澡时应选择合适的时间。下面小编整理了一些不适宜洗澡的场合，告诉大家日常生活中如何洗澡以及如何洗澡。冬天洗澡的禁忌！
1、睡前不宜洗澡。
很多人可能喜欢在睡觉前平静地洗个澡，然后赶到床边入睡。事实上，这种做法是错误的。由于热水浴会升高体温，因此睡眠质量通常是在体温下降后才出现的。如果睡前洗澡，可能会导致睡不着，甚至失眠。
2、过饱后不宜洗澡。
我们常说，最好饭后一两个小时洗澡，因为吃得太饱后洗澡不仅影响消化，还可能引起低血糖，甚至导致体力衰竭、昏厥。当然，人们在饥饿的时候不需要洗澡，因为此时人的血糖水平较低，洗澡很可能会引起头晕。
3、发烧时不宜洗澡。
发烧时不能洗澡吗？是的，因为发烧时体温较高，身体较虚弱，所以此时洗澡更容易发生意外。另外，无论是发烧、急性肾炎、高度贫血、外伤还是其他病症或疾病，都不宜洗澡，否则容易发生意外。
4、酒后不宜洗澡。
人体洗澡时会出汗，但如果酒后洗澡，血液中的酒精含量就会相应增加。再加上开水有促进血液循环的作用，可能会导致血压下降，引起头晕。全身无力，甚至导致心脏病或中风的发生。患有心脑血管疾病的人也应注意。
5.工作后不宜立即洗澡
就像我们不主张运动后立即洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力消耗，都不适合立即洗澡，否则容易造成心脏和头部供血不足，导致昏厥。洗澡的时候最好结合按摩来帮助缓解经痛，这样可以缓解疲劳。
6、血压低时不宜洗澡。
洗澡时温度较高，会使毛细血管扩张，所以血压低时不宜洗澡，否则容易导致血液供应不足，体力衰竭。另外，患有低血压、心脏病的人也不适合用温水洗脚或去泡温泉，这样可能会增加患病的机会。
7、拔罐后不宜立即洗澡。
可能有很多女性朋友通过拔罐来消除疲劳、疏通经络、益气活血。但需要注意的是，拔罐后不宜立即洗澡。由于拔罐后皮肤处于受损状态，如果此时洗澡温度过低，毛孔张开的皮肤就会着凉，很容易造成皮肤损伤或发炎。