许多人使用牙线镐来清洁牙齿。清洁牙齿的好处是可以避免牙齿松动。同时还可以避免使用竹签剔牙，这样会增大牙缝，甚至可能导致牙龈出血，而且牙线签经过专门设计，非常安全卫生。它还可以清除牙龈中的一些食物残渣，这是一个非常方便简单的方法。
用牙线棒清洁牙齿好吗？
对于很多人来说，使用牙线签清洁牙齿可能还比较陌生，但在其他国家它早已在日常生活中使用。
每天刷牙最多只能清洁70%的牙齿表面，还剩下30%左右的牙釉质和牙菌斑细菌没有完全清除。由于牙齿排列不均匀等原因，牙齿之间很容易脏。无论你多么小心地刷牙，牙垢都可能无法彻底清除，从而导致牙齿疾病。
实践经验表明，牙线签可以清洁牙釉质并清除受影响的食物。它们可以轻松到达刷牙、漱口和使用牙线无法到达的狭窄牙缝，有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌。牙菌斑和牙渍。
有些人担心牙线签进出牙齿间隙时会导致牙齿松动，但事实上，正常牙齿之间的间隙可以让非常扁平的牙线签通过；另外，使用牙线签还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，改善牙龈的血液循环，从而预防或减少牙齿疾病。
然而，牙线签使用不当很容易损伤牙龈。如何使用牙线棒？取一根约20厘米长的牙线棒，将其缠绕在左手的一根手指上。拧紧牙线棒，慢慢将其插入嘴唇之间的空间，直到接触到牙龈。左右移动以清理两侧的轴颈，以清除粘在此处的牙菌斑和食物残渣。最好在饭后和刷牙前始终使用牙线镐。