我们每个人其实每天都在健康风险的边缘犹豫不决。有很多事情会严重影响我们的健康。也就是说，每个人每天基本上都在做一些对我们健康有害的事情。如果你不信，那你就讨论一下你是不是被骗了。
触摸脸
人们一直喜欢无缘无故地摸自己的脸，比如紧张的时候会不由自主地擦鼻子，累的时候会用手托着下巴等等。根据美国国立卫生研究院的数据，一般人都会摸自己的脸。每小时洗脸4次。
亚利桑那大学的研究表明，桌子上每6.5立方厘米的细菌数量是浴室的一千倍。如果摸完脸之后再去摸脸，很容易将病菌传播到皮肤上，增加患皮肤病和传染病的风险。
洛杉矶有关专家也指出，喜欢摸脸的人会导致皮肤和头发的通风不良。长时间触摸脸部的人会出现面部溃疡。所以触摸脸部造成的伤害是相当大的。
继续坐下
许多科学研究表明，久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风等疾病的风险。西北大学的一项新研究发现，每天多坐一小时，未来残疾的风险就会增加增加50%。
更令人不满意的是，即使每天坚持锻炼，长时间坐着仍然会对人体造成损害。建议每隔30至60分钟站起来活动十分钟以上。
经常更新社交平台
工作时间频繁使用交友软件，如微博、微信等，不仅影响工作，甚至可能危害婚姻。研究发现，经常使用约会应用程序的人在过去12个月内考虑离婚的可能性是不使用约会应用程序的人的两倍。
据相关人员调查分析，也指出，现在很多人在使用交友软件时存在一些盲目攀比的心理。有些人甚至抱着嫉妒心理，无时无刻沉迷于网络交友软件。如果这样，就可能导致不健康的心理状态和观念。
零食离不开嘴
许多人喜欢在工作时吃零食。美国利物浦大学的研究人员发现，人们在吃饭和工作时，注意力不集中，摄入的热量也较多，而且多吃的影响会持续到晚上，很容易因热量过多而发胖。随着时间的推移摄入量。
研究人员建议，吃饭时不必三心二意。最好在办公桌上吃东西，更不用说在工作时吃东西了。
揉眼睛
当我感到困倦时，或者当我看书或使用电脑太久时，我会情不自禁地用力揉眼睛。英国维克森林大学眼科教授基思·沃尔特博士强调，揉眼睛会使角膜软化，导致视力障碍，而激光治疗不能用来矫正视力。
如果戴隐形眼镜，不要随意揉眼睛。如果经常感觉眼睛干涩、发痒等，应立即去医院就医。
憋尿
许多人不小便是因为他们正在上班或处理事件。有时一次两次问题不大，但一旦成为习惯，就会损害扩张，导致尿路感染、膀胱感染等严重问题。甚至可能因弹性扩张而导致尿失禁。
不梳理办公桌
明尼苏达大学的研究表明，凌乱的办公桌也会影响身心健康。
研究人员让两组上班族分别在凌乱和干净的办公桌上工作，然后给他们苹果或糖果10分钟。他们发现，办公桌整齐的人中有67%选择了苹果。80%办公桌凌乱的人选择了棒棒糖。研究人员表明，有序的环境有利于人们做出适当的决定，包括有利于自身健康的决定。