一般来说，茶有很多种。不同类型的茶通常具有不同的功能。很多人都喜欢喝茶。大家都知道，适量喝茶对身心健康有很多好处。是的，它有保健作用。大多数人通常都是泡茶喝，很少直接吃茶。其实茶也可以直接喝。吃干茶有什么好处？
咀嚼生茶叶的好处是可以抑制龋齿细菌的生长，因为茶叶氟离子对牙齿有保护作用，咀嚼茶叶还可以治疗牙痛。
咀嚼生茶叶有什么好处？
1、茶叶中含有脂溶性维生素D、E、D、K，无机化合物钙、铜、镁等，以及胡萝卜素、叶绿素、纤维素、蛋白质等，这些物质负责对人体有益。人体。
2、另外，茶叶的营养成分包括水溶性部分和脂溶性部分。茶叶中含有儿茶素、维生素C、碳水化合物，脂溶性营养成分包括维生素E、膳食纤维、叶绿素、脂溶性部分。即使不溶于水，冲泡数次后，仍会残留在茶中。吃茶可以吸收茶叶中的一些营养成分。维生素E和儿茶素茶氨酸都可以延缓衰老。
3、茶叶中含有氟、茶氨酸等成分。茶氨酸具有杀菌、杀菌的作用。可抑制龋齿细菌的生长，提高牙釉质抑酸能力。茶叶中含有一些氟离子，对牙齿有保护作用。咬茶叶可以治疗牙齿肿胀和疼痛。
4、茶有止咳化痰、助消化、醒神、去油腻的作用。用浓茶漱口或咬茶叶可以去除口臭。如果你吃大蒜等味道重的食物，可以使用一小撮。将茶叶放入口中，咬住，等待唾液将茶叶溶解，然后慢慢吞咽。
咀嚼生茶叶的坏处
不过，喝茶也有坏处。茶叶中含有肥料和金属的残留物。茶叶冲泡后，这些有害物质会溶解到水中，含量很少。但如果直接喝茶，就会被别人消化掉。吸收的成分增加了，现在大多数茶叶都含有农药残留。