中医有句话：“津液尚存，元气尚存”。中医认为，津液是构成人体生命的重要物质条件之一。在我们日常生活的养生保健中，这句话是非常有意义的。唾液（唾液）对身体健康有八种影响：
一、活血作用
唾液可以促进血液凝固。当口腔内外创伤或拔牙后发生出血时，唾液可以帮助促进血液循环。
其次是保湿效果
唾液中含有粘蛋白，可以使口腔湿润、柔软。
三是清洁效果
可以洗掉食物残渣，保持日常口腔卫生。
四、稀释剂的作用
当酸、苦等刺激性物质进入口腔时，唾液代谢增加，将其稀释，更容易吐出或吞咽。
五、抗菌作用
唾液中的各种化学和无机成分通过不同的原理产生一定的抗菌作用，可以预防口腔、咽喉和牙龈的炎症。
六、疗愈作用
唾液中含有一种神经生长激素。这种生长激素可以显着缩短伤口修复时间，加快烧伤皮肤的愈合速度。
七、消化吸收作用
唾液中含有大量胃蛋白酶，能将淀粉水解成麦芽糖浆，使其易于消化吸收。
八、抗衰老作用
唾液中含有一种“唾液颌下腺生长激素”，可以使人保持年轻。它可以使人聪明、牙齿坚固、肌肉强壮。这样，即使老了，脸色红润，充满活力。