随着科学研究的发展，世界各地的食物种类日益多样化，食客们誓要吃遍世界各地的特色美食。一天吃的食物有十几种。这样的暴饮暴食往往会给人体带来一些问题。最常见的是腹胀和腹痛。有些人腹胀好几天，而且非常痛苦。那么，最近出现腹胀是怎么回事呢？该怎么办？
正常情况下，消化道内会有少量气体，约150ml。当胃里气体太多或者是因为消化不好的时候，消化道里的气体就会太多，胃里的气体就无法通过肛门。从体内排出后，会导致腹胀。1、食物发酵正常情况下，回肠下段和升结肠内有很多细菌。如果食糜在肠道的这一段由于某种原因等待太久，在细菌的作用下，食糜可能会发酵，产生大量气体，引起腹胀。2、吸入气体吃饭时容易说话或因饮食结构不良而吸入大量气体，引起胀气。
3、消化道内气体消化吸收受阻。正常情况下，腹部的大部分气体被肠道血管吸收，然后通过肺部呼出体外。有些疾病时，肠腔内的血液循环系统受阻，影响肠道内气体的消化吸收，从而引起腹胀。4.消化道气体排出受损。由于某些原因，胃肠功能减弱或消失，肠道内的气体无法排出体外，从而引起腹胀。
女性腹胀的原因
第一种情况是持续性下腹疼痛、隐痛或钝痛：多为妇科炎症性疾病引起，如盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫腺肌症、双侧输卵管及卵巢炎症、盆腔腹膜炎及心理性盆腔痛等。第二种情况是突然发生并逐渐加重的下腹部疼痛和钝痛：多见于炎症反应，如急性盆腔炎、亚急性子宫内膜炎；如果疼痛剧烈，多见于宫外孕、子宫、卵巢肿瘤扭转等。以及由裂开或恶性肿瘤引起的。
聚二甲基硅氧烷，也称为聚二甲基硅氧烷，是一种抗腹胀药物。该药可降低界面张力，清除消化道内的泡沫，使泡沫所截留的气体得以充分排除，从而减轻腹胀。其制剂为片剂形式，口服。
药用炭又称活性炭，可以吸收肠道内异常发酵产生的气体，缓解腹胀。其制剂为片剂形式，口服。乳糖酶又名变肺明，是活肠球菌的干燥中药制剂。该药溶解肠道内的糖原，转化为乳酸菌，增加肠道内的酸度，抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，缓解发酵和胀气。其制剂为片剂形式，口服。口服活蕨枯草芽孢杆菌颗粒，又称肠道健康管理，可以调节胃肠菌群失衡，维持生物多样性，消除消化不良、腹胀等症状。其制剂为口服胶囊剂和片剂。
多潘立酮又名多潘立酮、胃肠道药，能增加胃肠平滑肌支持和蠕动，加速胃肠蠕动，促进食物消化，促进食物和胃肠气体的排出。用于消化不良、腹胀、打嗝等。其制剂为片剂，口服。
服药时需要阅读使用说明或遵照医生的指示。不要随便吃药，以免产生一些无法挽回的副作用。同时我也建议那些食客要适量饮食，选择适合自己胃口的食物。不要看到食物就眼睛一亮，希望能把它全部吃掉，因为这对你的健康不利。