大家都知道高尔夫是一项非常好的竞技运动。这项运动是每个人闲暇时经常做的事情。它不是一项强度比较高的运动，但却需要体力和智力的配合才能完成。它是一种锻炼，也可以看作是一种竞技运动。很多白领特别喜欢在下班后做一些这样的运动。这不仅达到了锻炼身体的效果，还可以让他们与他人进行良好的互动。与人交流并拉近他们的距离。
木杆：过去，“木杆”当然是用木头制成的（因此得名），但现在它们有多种不同的材料。一般来说，木质球杆比其他球杆稍大。木杆通常是长距离球杆，这意味着距离比准确性更重要。一号木杆通常为“1”号木杆，杆面角度大致在8至12度之间（杆面角度为0度意味着垂直于地面）。熨斗：熨斗最初是用铁制成的，但现在大多是用钢制成的。铁杆比木杆小，通常被认为是精致的球杆，更注重准确性而不是距离。
粗略地说，这些数字代表了球杆的杆面角度。数字越低，杆面角度越小，球杆越长。较低的杆面和较长的球杆会带来更大的距离，但准确性较低。这也意味着数字越小，球杆越难击打。
金属球杆：阴金属球杆头相当受欢迎，主要是因为额外控制了外围的比重（这不是设计初衷，而是产品的铸造工艺允许更适度的重量分布）。不锈钢封头采用中空铸造，以避免重量过大，中空部分通常填充聚氨酯以降低噪音。许多人注意到，无论是否击中中心，金属木头的挥杆都会增加距离。
石墨：常用于杆身的材料也常用于制造石墨杆头。两者的制作工艺略有不同。石墨预浸料与ABS塑料混合并注入头模中。第二种版本涉及制作基于环氧树脂的预浸料，然后将混合物压缩到模具中。石墨杆头的重量与木质和金属杆头相同，但通常比通常的杆头尺寸大。这增加了“最佳点”的大小。但测试结果并不能证明石墨球杆头比其他材料的挥杆效果更好或距离更远。
但这种运动有很多基础知识需要注意，因为这种运动不像其他运动那样有很多技巧。如果你不掌握一些技能，你就做不到。运动，这也是一种休闲运动，但是如果经常进行这种运动，可以很好的锻炼身体，增加身体的抵抗力。