人的一生中，疾病是不可避免的。没有人永远不会生病。然而，从人体的一些轻微症状中找出是由于疾病引起的，这一点非常重要。身体是一个独特的存在。有些疾病可能是人体内部出现问题的征兆，有些可能是在救人。下面我们就来看看吧。
当一个人出生的时候，一个随身医生就已经“定居”在人体内。身体的每一个器官、每一个组成部分都可以是一味上好的中草药。
因此，我们一定要尊重人体，激发自身的免疫力。
手：由于肾虚，手心会出汗。
有经验的中医可以从手臂看出肾功能和肾功能的好坏。例如，手心经常出汗的人可能肾功能较差。
这时，练习用小手指勾起悬挂的物体。双手小指互相钩拉，有补肾的功效。
手臂还起到预防疾病和保健的作用，比如激发免疫力，预防感冒、感冒。应多搓手，尤其是大鱼际（手掌大拇指一侧的突起）。双手合拢，揉搓鱼际隆起处。只是发烧了。
鼻子：有时流鼻血是为了散热。
鼻子的抵抗手段更加可怕。当它不高兴的时候就会流鼻血。有时不必担心流鼻血，流鼻血是体内火气过度的表现。
因为当鼻孔内火旺、过度干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致出血。
这时只要给鼻子补充足够的水就可以了。多喝水是补充水分的重要方式。此外，还应多吃蔬菜和新鲜水果。不要用饮料代替水。
可以经常捏揉鼻子两侧，促进鼻子周围的血液循环。
骨骼：长骨刺可以自我修复
许多人都会长出骨刺。事实上，它们在骨骼周围向外生长，扩大了关节的表面并保持关节和肌肉张力相对平衡。
有些人的关节疼痛在一段时间后消失。这是因为骨刺使骨骼和肌肉之间的关系更加稳定。这种骨刺是好事。如果没有其他炎症导致关节肿胀，则无需治疗。对于骨骼维护，请尝试轻轻按压骨骼以找到疼痛或不适的区域。
然后，顺着骨骼生长的方向进行按摩；侧躺在床上时，尽量将手臂、手和腿向上拉，并抬起头，形成“拱形”。停留在那里两三秒，可以让骨头变得完美。良好的营养和锻炼。
胸部和背部：红色皮疹是身体内脏器官在排毒。
有些人的胸部和背部经常出现皮疹，这可能是由于身体内脏排毒所致。因为胸部含有各种内脏器官，当肝脏、肾脏中的毒素通过毛孔排出时，就会出现皮疹。
因此，应保持胸部和背部的血液流动。正常情况下，可以将手指并拢，将空心的手掌指向胸部正中的肩胛骨，以适度的幅度敲击。每次敲击35次，每日35次。
很多人认为小问题不会对自己的身心健康产生影响。其实，一些不值一提的小问题，只不过是大病的征兆。