跳模式教学计划
一、教学目标：
1、体育参与：激发学生参与体育的兴趣，使他们乐于锻炼、善于体育，为终身体育奠定基础。
2、动作技能：90%以上的学生能掌握两种以上的跳绳方法，并能一物多用，利用跳绳创造出更多新的玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性、上下肢肌力，提高跳跃、投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败、积极进取的精神。
5、社会适应：培养学生合作意识、创新意识，使他们建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
2、教学重点：运用不同的方法跳绳。
教学难点：身体的协调性和合作创新意识的培养。
3、教学流程：
(1)介绍部分约2分钟
A.课堂常规
师：1.吹口哨，集合。
2.讲解课程内容及要求。
3、安排学员。
学生：1、体育委员集合队伍，报备人数，检查服装、鞋子。
2、向老师、同学们问好。
3.明确课程内容和要求。
(2)准备部分：约5分钟运动强度：小
A.热身跑：我们是一根大长绳
师：1、组织成纵队，从前面引路，路线如蛇。
学生：1、按照赛区要求调整队形，进行蛇跑。
B、绳索练习性能
上肢运动、身体旋转运动、腹背运动、踢腿运动、跳跃运动
教师：1.边讲解边演示绳索练习。
2、带头指导学生练习。
3.要求学生进行绳索练习。
4.邀请学生展示并评价。
学生：1.听讲解、观看演示、理清练习。
2、在老师的指导下认真练习。
3.发挥你的想象力，互相交流，创造新的动作。
4、展示创作成果，进行自评和互评。
(3)基础部分：约28分钟
A.花样跳绳，约13分钟。运动强度：中到上
1、每人一根绳（前摆跳、后摆跳、交叉跳、双飞跳、跑跳等）。
2、两人一根绳（两人一根绳跳；一个人先跳，另一个人跑进去跳，等等）。
3、三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）。
教师：1、组织学生自由跳绳，创造自己的跳绳方法。
2、提供游览指导，发现和推广学生新的跳跃方法，用言语鼓励学生，必要时提供帮助，调动学生的积极性。
3、点评并组织学生再次练习。
学生：1.创造一种自己的跳绳新方法。
2.显示新的跳跃方法，并根据需要根据动作命名。
3.观察同学的演讲，进行自评和互评，并不断练习。
B.双脚并拢跳跃约5分钟。运动强度：中到上
教师：1、语言介绍：“刚才我们用绳子来荡秋千、跳跃，现在我们要变魔术，把它变成一根竹竿。”
2.讲解并邀请学生一起示范、跳舞。
3.组织学生练习、参观指导，结合小规模演示和评估。
学生：1.观看演示，听讲解，明确练习方法。
2、自由组合练习（3-4人一组），注意安全。
C、正面抛绳约10分钟。运动强度：中等
动作要领：双腿张开转身，双臂快速摆动。
教师：1.语言介绍“绳子除了跳之外，还能用来做什么？用途有很多。下面我们来尝试扔绳子，看看哪个同学扔得最远，动作最正确。”、讲解绑绳子的方法，并要求学生快速绑绳子。
2、讲解、演示抛绳动作方法，强调注意事项。
3、组织不同能力的学生在不同的起跑线上练习，提供导览、纠正错误，并要求学生进行演示并由同学评价，指出自己的优点和缺点。
4、同类型学生之间的竞赛和评价。
学生：1、按要求系好绳子。
2、观看演示，听讲解，明确练习方法。
3、根据自己的能力在不同的起跑线上练习，仔细观察同学的示范，并做出正确的评价。
4、积极竞争，进行自评和互评。
(4)结束部分约5分钟运动强度：小
A.放松游戏：踏绳
教师：1.解释并演示如何玩这个游戏。
2.组织学生游戏，并要求学生给游戏起一个形象的名字。
学生：1.观看演示，听讲解，明确游戏方法。
2、积极参与游戏，放松身心。
B、评价
师：1.吹口哨，集合。
2、点评本节课的练习，要求学生坚持练习，发现更多新方法。
3、回收设备。
学生：1.集合。
2、进行自我评价。
3.收拾装备。
场地：风雨游乐场设备：跳绳41条、粉笔
练习密度：35%左右心率：115-120次/分钟
反思：本班在《体育与健康标准》教学理念指导下，坚持安全第一、健康第一的指导思想，通过表演、游戏的方式进行教学，以生动多样的方式引导学生实践。在教学过程中，我们不仅注重学生的自我创新，更注重思想品德的培养，让小学生在享受快乐运动的同时，培养积极进取的精神。考虑到二年级学生长期接触跳绳，或多或少能跳出花样，创新思维能力的发展也达到了一定的水平。他们非常愿意展示自己、表达自己，竞争意识也逐渐增强。所以我在教学过程中给他们提供了很多展示自己的机会，以进一步获得成功的经验，激发他们对运动的兴趣。