痘痘是指闭合性痤疮，这也是脸上比较常见的痤疮类型。它的治疗比脸上其他痤疮更加困难，需要更多的关注和护理。对于脸上的这种闭合性痘痘，在日常生活中注意饮食，平时注意保湿，这样有利于改善，可以促进脸上的痘痘逐渐减少，最后彻底消除它。褪色。
如何消除痘痘
1.面部护理：
为了预防闭合性痤疮的发生，我们在洁面时可以使用保湿洁面乳，洁面时不要使用护肤品。如果面部油脂代谢较多，可以适当添加硫磺皂或盐水进行清洁。清洁脸部一定要彻底，方法一定要正确，幅度要适中。不要用尽全力摩擦。
2、精神层面：
痘痘虽然很烦人，但不像粉刺，很难挤掉，而且不消毒的话很容易流血。也很容易被感染，导致整个脸都红了。即使这样，我们仍然要保持愉快的心情。我们越心烦意乱，情况就会越不理想。
3、饮食搭配：
长痘痘的朋友一定要注意饮食，少吃辛辣、油腻、油炸的食物。不用担心痘痘太小而看不见。如果你不注意饮食，当它们相继出现时，你就会后悔，再也不管用了。
4、日常生活：
建议有痘痘的朋友不要服用过多含有生长激素的药物，比如紧急避孕药。虽然不考虑宝宝的时候应该做好安全防范，但如果长期服用紧急避孕药，以后就不可能怀孕了。据说，如果身体的生长激素代谢受到干扰，就很容易在脸上出现问题。
闭合性粉刺很烦人，但并非不可能预防。如果朋友们做到了以上几方面还没有效果，可以依靠药物治疗，但是不能擅自服用药物。你应该去正规的医院进行治疗。事实上，如果我们过上健康的生活，我们就可以告别痤疮。
闭合性粉刺的原因
1、睡眠质量差：
睡眠质量差、长期熬夜是皮肤最大的杀手。睡眠质量不好会让人身体疲劳。经常熬夜很容易让人上火，从而影响皮肤的保养因素。
2、护肤品选择不当：
很多女性朋友为了美丽不断地乱用护肤品，而且买到的护肤品都不是正品。各种护肤品累积使用很容易引起化学变化，严重时可能会引起皮肤过敏。这样乱涂护肤品，导致皮肤毛孔被堵塞，进而导致闭合性痤疮的形成。
3.药物的作用：
有些女性在性生活时长期服用紧急避孕药，扰乱了体内激素的代谢，从而引发痤疮。
4、饮食搭配要素：
经常吃海鲜和油炸食品会刺激我们的皮脂腺增生，进而分泌大量的皮脂腺，从而引发痤疮。
5、内分泌失调：
长期月经不调、工作劳累、作息不协调、青春期医疗保健不善等，都容易引发皮肤病。再加上我们没有时间好好护理皮肤，就会出现痘痘。