洗头发是一件很平常的事情。有些人每天洗澡时洗头。有些长发的女性会三两天洗一次头发。有些人洗头很频繁，因为如果不洗头就会感觉发痒。如何解决头发痒的问题？首先不要用指甲抓挠，然后检查头发的状况，选择合适的洗发水。护发精华素。
1、头痒怎么办？
1、相信很多朋友都有这种感觉，就是越抓越痒，尤其是用指甲使劲抓后。虽然几秒钟有一定的缓解，但以后会更痒。锋利的。所以，如果头皮痒，不能用指甲去抓，而要用指尖抓。剪短指甲，露出指尖，用按摩来止痒、镇静。
2、洗头不要太频繁，因为头发和头发上有一层保护物质。如果每天洗头，保护层的厚度就会被破坏，头发自然就容易干燥、发痒。一般来说，出汗不严重、头发不易脏时，每周洗一到两次为宜。
3、每个人的发质不同，应该选择适合自己的洗发水。洗头时温度不宜太高，否则容易损伤头发和头发中的油脂，造成水分流失，使头发发痒。洗完后一定要把洗发水洗掉，否则头发上残留的洗发水会让头皮发痒、不舒服。
4、阳光明媚时外出，使用阳伞或帽子，避免头发直接暴露在阳光下。另外，日常饮食中要注意不要吃辛辣刺激性食物。同时不要吸烟、饮酒等，以免刺激头发，引起瘙痒。
5、尽量避免染发，或者根本不染发，因为一些劣质染发剂不仅会让头发干燥、敏感，还会对头发造成损伤，堵塞毛囊，引起瘙痒。
6、如果瘙痒严重，并伴有大量头皮屑，即使注意细节也无法改善，那么很可能是细菌感染，需要去医院治疗准备一些药物。