我们见过很多人患有髌骨骨折。髌骨骨折对我们的身心健康造成很大威胁。如果不及时、全面治疗，很容易留下症状。髌骨骨折一般需要手术治疗，但手术后的恢复训练也至关重要。下面我们就来介绍一下髌骨骨折手术后的锻炼方法。
1、整形技术：患者仰卧，膝盖伸直。患者站立于患肢，用一只手的拇指、无名指、中指捏住患肢远端，保持不动。另一只手的拇指、食指和中拇指捏住近端内缘的内缘和外缘，使断端彼此靠近。如果髌骨正面用手指不平或者X光片有残留移动，可以用一只手的拇指和无名指固定凹端，另一只手的拇指和无名指固定挤压向前突出的另一端，使其两端对齐。一旦对准令人满意，就可以将其固定。
2、固定：(1)熟石膏支架或管状固定：此法适用于不可活动的髌骨骨折，不需要技术复位，排除关节内积血后即可绑扎。使用长腿石膏支架或石膏模型将患侧直立固定3至4周。在此期间，训练股四头肌收缩，去除石膏后训练膝盖骨伸展和弯曲。(2)提膝圈固定：如果没有运动或运动很少(间隔不超过0.5cm)，可以使用此方法。由于骨折处容易重塑，且比较稳定，所以用纱布量出髌骨轮廓的大小，做成一个圆圈，用脱脂棉包住，表面再用纱布包住，再加四块布条，每块60厘米长。背面放一块垫子，长度是从大腿中部到小腿中部，宽13厘米，厚1厘米，小螺丝固定在板中间的两侧。骨折整形满意后，将患膝放在垫子上，膝盖骨后部和髌骨周围垫上垫料。将集束陷阱放置在髌骨周围。固定带系在背垫上。如果肿胀消退，则待肿胀消退后，根据髌骨轮廓大小缩小抱膝圈。再次固定直至骨折愈合。
(3)髌骨爪固定：如果髌骨骨折分离且活动明显，可用髌骨爪(髌骨抓紧器)进行固定，效果非常满意。
以上内容为我们详细介绍了髌骨骨折手术后的锻炼方法。这种方法并不复杂，也不需要昂贵的设备。您可以在家或独立进行练习。我们可以利用这种方法来提供即时有效的培训。对我们的髌骨骨折进行更加快速的治疗，让很多髌骨骨折患者能够尽快得到康复治疗。希望以上内容能够对大家有所帮助。