面色红润是指脸色发红的称呼，但有些人觉得被别人称为红脸是很不好的。虽然脸没有什么问题，但是一张红脸确实让人看起来很油腻。我觉得要让脸色看起来白里透红，但又避免出现满脸发红的现象，可以用一些方法来调节气血，平衡了，脸色自然就会显得清爽。
脸这么红也没关系
生理学红脸
中医针灸权威专家罗红宇认为，每个人的身体状况都不同。有些人很容易脸红，稍微活动一下，脸就会泛红。经常容易脸红的人，通常是由内而外的绿色和黄色重叠。脸色红润，是生命力充沛的标志。人们常称赞这些人有“红脸”，这是身体健康的标志。
从中医角度来看，皮肤科专家谢方明认为，有些人末梢血液循环良好，稍微运动一下，脸色就会变得更白、红润，这也是健康的标志。有些人还定居在高原地区。人体需要大量的血细胞来携带氧气，从而导致面部变红，这是正常现象。另外，有些人会因为害羞、不耐烦、愤怒、焦虑等而出现脸红，这些都是情绪变化引起的心理红脸。
不容易脸红的人真的不比容易脸红的人更健康吗？罗红宇表示，这不能一概而论。每个人的身体素质都不同。那些即使在运动后或焦虑时也不容易脸红的人，只要脸不发青，就很健康。
吃药后脸变红
服用一些药物也会导致你的脸变红。宋建生医师介绍，服用坎地沙坦、尼群地平等药物不仅可能软化血管、降低血压，还会使面部毛细血管扩张，导致面部有些发红。这是正常反应。对身心健康并没有太大影响。
这张红脸隐藏着困境
脸红的原因有很多，如颈椎运动、中枢神经系统受刺激引起的面部毛细血管扩张等；肾阴虚引起的午后潮热；生活在紫外线极强的地区，也可能出现高原发红的情况。不管脸红的原因是什么，如果一个原本不容易脸红的人突然脸红了，可能是身体机能出现了问题，所以要提高警惕。
脸红是警告不要喝酒
脸红是你不应该喝酒的信号。喝酒脸红的人，无论喝醉与否，都不应该再喝酒。发生了什么？内分泌科主任李南忠详细解释，很多黄种人喝酒后，面部和身体的皮肤都会变红。这是由于酒精代谢导致溴化氢在体内沉积所致。乙醇在人体内会通过各种酶转化为各种物质。如果某种酶缺失或不足，就很容易溶解成溴化氢。如果大量溴化氢沉积，就容易发白。溴化氢对人体有害。因此，喝酒时脸红是在提醒不要再喝酒，否则会导致体内积聚大量的溴化氢，造成更大的危害。
女性可能更年期
有些40多岁的中年女性发现自己经常忍不住脸红，但却查不出原因。妇科主任白华提醒，如果中年女性脸色发红，可能是女性正在经历更年期。
更年期面色红肿的女性，往往会在一段时间内出现阵阵红肿、出汗的情况，突然感觉胸部、颈部和面部发烫，有时还伴有头痛、头晕、嗜睡等症状。有时晚上更严重，甚至影响白天的睡眠质量和工作。
此时的女性也可能会出现血压波动，主要是由于吸附压（高压）升高，数小时后即可恢复。这种情况在绝经前12年最为明显。一年后，症状逐渐减轻或消失。遇到这种情况的中年女性不妨去看医生，在医生的指导下补充雌激素或采取其他治疗方法。缓解方法。
谨防高血压
高血压患者的脸也可能异常红。发生了什么？神经内科主任黄立武介绍，高血压患者由于心脏增大、心肌肥厚、心肌收缩力增强，会出现头面部毛细血管扩张，导致面部发红。
因此，一些高血压患者经常会出现脸色发红的情况。此外，罗红玉还认为，如果一个人颧骨突然出现暗红色，可能是心脏病的前兆；如果脸色比较红，测不到脉搏，可能是高血压引起的。