说到减肥，大家肯定会想到减肥茶。由于不需要节食，也不需要运动，对于现代人来说确实是一个非常好的选择。如何自制减肥茶？告诉您哪种减肥茶配方最有效，并教您如何制作自己的健康减肥茶。当然，没有任何副作用，而且可以以温和的姿势喝！
红豆陈皮茶
原料：红豆200克，橙子5克，盐少量。
实践：
1.红豆、橙子浸泡30分钟。
2.然后将红豆放入沸水中煮30分钟。加入橙子，烤10分钟，然后加入少量盐。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，绿茶1袋，纯蜂蜜一汤匙，干柠檬一小片，水550毫升。
实践：
1、将水倒入锅中煮沸，加入茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰花分入绿茶液中，搅拌均匀，再次用小火煮沸；
3.倒入纯蜂蜜，关火，加入干柠檬片即可食用。
茯苓和茉莉花
材料：茉莉花1茶匙、茯苓2钱、黄芪1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1茶匙、冰糖少量
实践：
1、将原料一起放入滤杯中，倒入250ml沸水。
2.等待约10分钟后再食用。