喝酒是男人经常喜欢的新项目，因为他们选择在下班后或者工作应酬时喝酒来放松心情。饮用后，人的身心都会得到适度的舒缓。当然，喝酒还会引发其他疾病。最喜欢的缓解压力的方法就是喝酒后洗桑拿，但是喝酒后可以洗桑拿吗？
饮酒后，人体由于中枢神经系统的刺激，脉搏加快，血压升高。饮酒后呆在桑拿、桑拿等温暖的地方，会使血管舒张的能力降低，调节血压、脉搏的能力也会降低。这样，持续的高脉搏和高血压就会对心脏造成压力。越来越大。
如果你带着酒味去蒸桑拿入睡或者体内水分不足，你的身体甚至没有足够的水分以汗液的形式蒸发。含水量不足会导致心跳加快、血容量突然增加。在桑拿房里躺一会儿再起身，会引起暂时性头痛，甚至昏厥。
饮酒后蒸桑拿会导致横纹肌溶解症。当肌肉因工作压力或烧伤而死亡时，就会发生横纹肌溶解症。如果不改变姿势，睡在坚硬的桑拿地板上超过2小时，受力肌肉的血液循环就会受阻，从而导致肌肉坏死。如果酒后睡在温暖的桑拿房里，晚上睡觉姿势的变化会比平常少，始终保持同一个姿势入睡，尤其是在超过40的环境中一动不动地躺着，热木头地板接触肌肉会导致低温灼伤。
饮酒后洗桑拿浴会加速体内水分的排出，增加血液粘度，增加心脏的耗氧量，加剧心脏压力。而且由于酒后不清醒，不太可能感到不舒服，所以去桑拿房或者桑拿房的风险就更大了。