错误一：流鼻血时应抬起下颌
这种方法唯一的好处就是可以防止鼻血流到地板上，但并不能止住鼻血。反而会导致鼻血流入喉咙，甚至可能引起呕吐、窒息。适当的做法是，将一小团药棉塞入流鼻血的鼻腔内，推压鼻尖，并向前倾斜头部，或者在颈部缠上冰毛巾或湿毛巾，以活活血液循环。
错误二：剃腋毛可以减少出汗
剃腋毛对于止汗没有作用。相反，剃腋毛后，腋窝排出的水无法隐藏，在衣服上留下汗渍。另外，剃腋毛很容易导致毛根囊肿。正确的做法是在汗液溶解之前清洁出汗的腋窝。
错误三：汗味
汗水没有气味。然而，汗液中含有许多有机物质，对细菌有营养。然而，当细菌溶解汗液时，就会产生刺鼻的粪便。
错误四：饭后立即刷牙
吃完饭后立即刷牙，会使食物中的酸腐蚀牙釉质，只会增加食物中的酸碱度对牙齿的伤害。正确的做法是先漱口，半小时以上后再刷牙。
错误五：药物对男性和女性的作用相同
新的研究表明，药物对男性和女性的作用肯定不同。例如，阿司匹林可以帮助男性预防心肌梗塞，但对女性来说实际作用不大。女性比男性更多地使用麻醉剂等可溶解植物油的药物。
错误六：每天梳头100次有益健康
过多梳理头发会刺激头发上的皮腺，尤其是油性头发的人更应该少梳理头发。如果你是长发且头发干燥，更适合多梳理头发。但最好使用天然软毛制成的木梳，这样不太容易损伤头发。
错误七：步行比站立消耗更多能量
因为站立时，两条腿始终承受着身体的重量，任何一只脚都不能放松。行走时，一条腿承受重量，另一条腿减轻压力。
错误八：血甜的人很容易被蚊子叮咬
蚊子根本闻不到血味。但蚊子对热非常敏感，甚至可以察觉到0.05摄氏度的差异。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会吸引蚊子。
错误九：卫生间是非常不卫生的地方
经常用自来水清洗的卫生间比人们想象的要干净得多。研究家庭病菌的专家发现，家里的大部分病菌都藏在冰箱的排水管里，毛巾上的病菌比浴室里的还多。
错误10：优秀的人脑子很大
人脑的大小对于智力的决定并不重要，大脑的结构才是最重要的。人脑的功能是由神经元网络决定的，无脑的人会因为其中一些功能而死亡，无论他们的大脑有多大。