现在网络非常发达，相信很多人都喜欢在网上播放视频，尤其是这些滑雪视频，真的很惊险刺激。有人不禁要问，滑雪仅限于户外运动吗？情况不一定如此。下面，小编就简单介绍一下手臂滑雪的几种类型。这种手臂锻炼可以锻炼手的协调性，而且没有户外滑雪的风险。
手臂滑雪又称手指滑雪或手指滑雪，是一种以青少年为主的健身活动，通过用手指、手掌和手臂控制各种物体来实现难度极高、观赏价值极高的表演。运动的。它由魔方、SportStacking、YO-YO、PenBeat（桌/桌鼓）、手指滑板、八里松和剑玉组成。/剑玉、ZIPPO、卡片、硬币、扫雷、混合饮料、魔方、骰子、数钱旋转、转笔等以手臂为主要动作点的十七种练习，俗称手臂滑雪练习。由于手臂滑雪以手臂作为动作的核心部位，因此手臂滑雪一般适合近距离表演。
健身运动详细介绍
运动堆叠（SportStacking，原名Stark、SpeedStacking或FlyingStacking。为了突出其独立运动，2010年中文名称统一为SportStacking）是一项流行的个人或团队健身运动。健身运动要求参赛者
尽快将水杯折成金字塔形状，然后还原。目前，竞技叠杯越来越受欢迎。到2007年，全球已有2万多所学校将这项运动纳入可靠的体育教学中。很多人可能认为竞技叠杯只是一个玩具。其实它就是像魔方一样的手臂滑雪运动。
竞技性叠杯运动不仅可以帮助发展身体技能，如手眼协调能力、敏捷性、注意力训练等，还能提高自信心、团队合作精神和良好的体育精神。
笔拍
笔拍（俗称PB，又称“喷枪”）也称“笔敲”、“桌/桌鼓”。它是用笔和手的不同位置敲击来模仿鼓声的音乐方法。它曾经在一些黑人说唱歌手中流行。随后，英国亚裔高中生ShaneBang在YouTube上发布了PenBeat的视频，让很多人认识了PenBeat。PB艺术也在世界范围内发展，中国各地也有PB爱好者。这项运动将爵士鼓变成了送上餐桌的方式。