人们如果不洗澡，不仅身体会变得更脏，而且对皮肤健康也非常不利。更重要的是，洗澡还可以帮助大家缓解身体疲劳，缓解抑郁情绪。洗完澡睡个好觉真是太美好了。不过，洗澡时还是有很多常见的问题，否则会对人体造成伤害。那么，吃完饭后可以立即洗澡吗？
不好。因为吃饱饭后，胃肠道的工作量大大增加，人体的血液相对集中在胃和肠道中。如果此时立即洗澡，大量血液会流入表皮，造成胃肠道血液减少，从而影响消化吸收，导致消化不良，出现严重腹痛、腹泻。如果饭后立即洗澡，很容易引起身体缺氧症状，严重时会出现头晕头痛甚至昏迷。尤其是患有高血压、冠心病、脑动脉硬化的人，饭后立即洗澡可能会引起心绞痛或中风。
洗澡时要注意
1、不要在饱腹或饥饿时洗澡。如果吃饱后洗澡，身体皮肤的血管会受到沸水的刺激而扩张，更多的血液会流入表皮。腹部的血液供应会相对减少，从而影响消化，引起低血糖，甚至出现精疲力尽、昏厥的情况。
2、酒后不要洗澡。乙醇会抑制肝脏活动并阻止身体修复葡萄糖。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增加。如果酒后洗澡，血糖水平无法立即得到补充，很容易引起头晕、头晕、全身无力。严重时甚至可能出现低血糖、昏迷。
3、工人工作结束后不宜立即洗澡。无论是干体力活还是用脑，洗澡前都应该休息一会儿。否则，很容易造成心脏和头部供血不足，甚至引起昏厥。
4、血压过低时不要洗澡。气温过高时，人的毛细血管扩张，血压低的人容易出现大脑暂时供血不足，造成体力透支。
5、发烧时不要洗澡。当人的体温升高到38时，人体的热量消耗可增加20%，身体会变得更加虚弱。这个时候洗澡很容易发生意外。