我们都知道，偏头痛在我们的日常生活中非常常见，但根据病因的轻重，偏头痛也可以分为轻度偏头痛和复杂性偏头痛。大多数人都有轻度偏头痛的症状。轻度偏头痛的症状主要是一个人在日常生活中经常出现头痛，但这种情况并不是很严重。那么，如果您患有轻度偏头痛，该怎么办？
如果是轻度偏头痛，发作不是很频繁，可以通过吃药来控制和缓解。然而，对于一些反复发作且难以治疗的偏头痛，药物和非手术治疗通常无效。而且如果长期服用止痛药，还会给身体带来严重的副作用，伤害消化道，损害肝肾功能，降低身体免疫力。因此，对于反复发作的偏头痛，不要长期服药，通过手术治疗可以彻底消除。
目前，毛细血管应力缓解手术治疗偏头痛已经非常成功，临床效果非常好。毛细血管减压手术是在显微镜下找到血管和神经的受压点，切除神经受损的必修血管，并用防粘膜包裹神经，以缓解压力。神经不再受压，偏头痛也得到缓解。那完全没问题。毛细血管减压手术治疗偏头痛创伤小、恢复快、住院时间短、费用低。
缓解方法
1、喝水：人的身体每天至少需要喝十杯水，才能最大限度地增强体质。脱水是头痛的常见原因。
2、食物：吃主食和吃零食的时间间隔不要超过五个小时。每次进餐时，人的血糖水平都会降低，导致毛细血管扩张。
3、注意咖啡和茶的饮用量：咖啡因过多或过少都会引起头痛。
4.记录你吃的东西：巧克力、醋、冷冻肉和许多其他食物都含有酪胺和磷酸盐等物质。这些化合物会导致容易过敏的人头痛，所以如果你有头痛的话，就应该注意吃什么了。
5.减少饮酒：饮酒会导致脱水。红酒和白兰地，就像奶油奶酪和巧克力一样，都含有酪胺，会引起头痛。
6、止痛药不要服用过多：过量使用止痛药会引起反跳性头痛。如果您怀疑这是头痛的原因，可以暂时停止服用止痛药，看看头痛是否停止。
7、不要长时间坐着：看电视剧或看书会让你长时间固定在某个姿势，这会让你的头颈部肌肉感到疼痛和紧张。因此，每40分钟应休息5分钟。
8.摆脱负面信息：愤怒或失望的持续积累会导致头痛。如果这是你头痛的原因，你应该想办法发泄或者走出房间去散步，以缓解你的忧虑。
9、照顾好眼睛：在弱光下看书时间过长，会对敏感的眼睛造成压力，引起头痛。因此，你应该保证阅读时的照明环境充足，认真阅读每一个段落。到时候就休息一下。如果戴眼镜或隐形眼镜，应经常检查眼睛，以确保近视度数合适。
10.实行有规律的作息时间：睡眠时间太少或太多都会导致头痛。每天的做爱时间和起床时间应该相同。