现在的女孩子都喜欢肌肉发达的男人，有一种独特的归属感，拥有独特美丽的体型。当男孩炫耀自己的二头肌时，女孩真的很高兴。因此，在“素鸡”不流行的时候，杠铃就成了男生的最爱。有时是用来炫耀的，但并不叫“帅”。但男生练习杠铃时，就会出现一个问题：“练习杠铃需要戴专业的橡胶手套吗？”小编就为大家解答一下疑惑。
小编的回答是，练习杠铃时需要戴上专业的橡胶手套。
原因如下：
1、避免手掌受过大的重量而造成损伤，即避免造成死皮。
2、能量训练时避免用手臂的能量做功，充分刺激目标肌肉。
3、防止训练时流汗造成脱臼。
4、地板防滑：如果手出汗，用器械练习时需要防滑，比如杠铃练习。
5、保护双手：不会长老茧，也不容易被抓伤，但我个人觉得从有老茧开始就有一种满足感。
6、找感觉：比如拳击练习，要么手上缠绷带，要么戴无指橡胶手套，不然感觉不一样；
7、美观大方：美观，新手普遍认为戴手套才算是专业的健身锻炼者。
当然，也有人说没有必要。有些人觉得佩戴不舒服，出汗后感觉烦躁。否则一周左右手掌就会出现死皮。
既然需要戴手套，那么应该选择什么样的橡胶手套呢？
杠铃用橡胶手套的类型包括以下几种：
1.全指；2.半指。3.手工包裹。最合适的选择是半指，露出手指的前半部分。
杠铃橡胶手套的尺寸非常重要。如果没有合适的，可以选择稍微紧一点的。价格一般在50到200之间，建议选择70左右折扣的，也就是50左右。
哑铃训练是否需要戴手套可以根据自己的喜好来决定。我们需要确定戴手套的目的：戴手套只是为了尽快保护大家，让大家在运动时能够达到更强的安全表现。在征求别人的工作经验时，根据需要进行选择，不需要局限于别人的建议。