随着社会经济发展的不断提高，人们的饮食也越来越容易出现磨损。可能正是由于这个原因，牙齿疾病的数量不断增加。很多朋友都遇到过牙渍的情况。它的出现与我们的日常饮食，以及我们不及时刷牙以及不注意口腔卫生和训练密切相关。牙渍似乎对我们并没有什么害处。然而科学研究表明，它确实是我们口腔问题的导火索，所以我们应该学会如何处理牙齿上的污渍。
1.其实牙齿上的牙渍已经不再是简单的牙渍了，很多都变成了牙结石1.牙结石是一个次要的环节。这个阶段，牙结石已经产生，或者只有一小部分牙结石附着在牙龈表面。将白米醋含在嘴里3-5分钟，让醋水先流到浴室。然后用软毛牙刷蘸盐水漱口。这种方法主要是用冰醋酸溶解牙渍。轻度牙结石患者可以尝试一下。
2.轻至中度牙结石。此阶段，大部分牙结石已粘附在牙龈表面，刷牙过程中很难脱落。使用专用的除牙石美白牙膏，干刷至少3-5分钟，早、中、晚各至少一次。大多数人在使用专门的祛牙石美白牙膏一段时间后，会感觉牙石明显脱落。
3.中度至重度牙结石。这个阶段，牙结石长期粘附在牙龈表面，甚至已经褪色，对牙龈造成明显的压迫。如果以上方法都不成功，可以尝试洗牙。虽然洗牙可以彻底清除牙结石，但巨大的费用和安全因素仍然让很多人望而却步。
近年来，越来越多的朋友受到牙结石的困扰。因此，当出现这个问题时，我们首先要根据自己的实际情况做出最合适的判断，然后进行合理的处理。正确的治疗当然非常重要。是的，但关键是在治疗的同时要学会如何正确预防。因此，我们一定要保持健康良好的生活方式，保持口腔健康，这样才能避免疾病的发生。