现实生活中，有些人无奈每天只能喝酒应酬。喝酒之后，其实会对人的身心健康产生非常大的影响。尤其是喝酒后，还会感觉不舒服。科学研究表明，醒酒是减少乙醇危害的一种方法。同时我们也知道，日常生活中解酒的方法有很多，那么对于已经喝醉的人来说，最好的醒酒方法是什么呢？
吃菜醒酒，喝果汁醒酒，睡觉醒酒。可以说，日常生活中解酒的方法实在是太多了。每种解酒方法都有自己的优点和缺点，那么对于现实生活中的我们来说应该如何选择合适的解酒方法呢？
1、蔬菜、水果醒酒
1、大白菜解酒法：将大白菜切成细丝，加糖、醋搅拌均匀，当凉菜吃。对消除酒醉有一定的作用。
2、醒酒萝卜：萝卜1公斤，捣成泥取汁，一次服下。也可以在白萝卜汁中加入红糖适量饮用。还可以生吃萝卜，可以解酒。
3.红薯醒酒。将生红薯捣碎，加白糖，拌匀即可饮用。
4、大白菜醒酒：将大白菜洗净，切成细条，加点醋、白糖，搅拌腌制10分钟即可食用。其清爽、酸甜、醒酒。
5、生菜解酒法：榨适量生菜汁饮用，可解酒，尤其是醉酒后，可消除头痛、脑胀、面颊发红等症状。
6、鲜莲藕醒酒。将鲜莲藕洗净，倒入泥中，取汁饮用。对消除醉酒症状有一定作用。
7、马蹄醒酒：取马蹄（荸荠）10个，洗净倒入糊状，用纱布袋包好，挤出汁液饮用。此法适用于饮用以高粱等为主要原料的烈酒而中毒者。
2.新鲜水果解酒
1、鲜橙醒酒取35个鲜橙（鲜橙也可以），与果汁或食物一起饮用。
2、陈子解酒法：饮酒后，取新鲜陈子几颗，剥皮服用，可解酒。
3、梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切成片，用冷开水浸泡10分钟，吃梨喝水醒酒。
4、梨醒酒，吃梨或榨梨汁喝。对于醉酒的人，如果上述方法仍不能帮助他清醒，可以用干净的鸡毛掸子轻轻揉擦他的喉咙或用力捏住他的喉咙，让他吐出胃里残留的酒精，这样可以让他吐出酒来。酒精残留在胃里。醉意得以缓解。如果仍然没有效果，就应该就医。
5、青枣解酒法：用醋腌青枣1个，加水煎服，可用于解酒。
6、甘肃醒酒：甘肃1根，去皮，取汁服。
7、橄榄（长寿果）解酒。取10颗橄榄，将肉浸泡在其中。
3.食物醒酒
1、绿豆解酒法：取绿豆50克，甘草10克，加适量红糖泡饮，可解酒。比如，光用绿豆煎汤，也会有一定的效果。
2、绿豆醒酒：将绿豆用温水洗净，捣烂，用开水或汤喝。
3、绿豆、红豆、黑豆解酒。三豆各50克，加甘草15克，炖至捣烂，将豆与汤同饮，可醒酒解酒。
4、豆类食物醒酒：用绿豆、小豆、黑豆各50克，加甘草15克，炖至捣烂，豆汤同饮，可醒酒，减轻酒精中毒。
5、豆腐水醒酒。饮酒时，宜用水豆腐菜肴作为配菜。因为豆腐中的胱氨酸是一种重要的碳水化合物，它可以解毒溴化氢，并在食用后迅速排出体外。
6、皮蛋解酒法：醉酒时，取皮蛋1-2个，蘸醋服用，可解酒。
7、红薯醒酒法：醉酒后，可将生红薯切成细块，与白糖拌匀服下醒酒。
8、食用盐醒酒：如果饮酒过多，可以在温水中加入少量食用盐饮用。盐水对于消除胸闷、气短有很好的作用。
9、生姜片醒酒：酒后恶心、干呕者，取一小片生姜片放入口中，可止呕吐。
10、海蜇皮解酒法：取新鲜海蜇皮100克，洗净，放入水中煎服，可解酒。
11、生鸡蛋清、鲜牛奶、磨砂柿饼等，煎汤服用，可止渴、清热、解毒、解酒。
12、蛋清解酒法：醉酒时喝1-2个生蛋清，可以保护胃粘膜，减少乙醇的消化吸收。
以上是日常生活中常见的一些解酒方法。这些方法都非常有效，但共同的特点之一就是可以暂时醒酒。乙醇对身体造成的危害可以说是无解的，所以在日常生活中，为了自身的健康，应该尽量避免饮酒，这样可以更好的促进身体健康。