高尿酸是一种很常见的情况。一般情况下，引起尿酸高的原因通常是吃太多高嘌呤食物。如果这种情况长期存在，就会导致身体出现高尿酸水平。如果血尿酸不能排出体外，长期下去就会出现高尿酸症状。高尿酸患者需要注意日常饮食。尿酸高的人可以喝鸡汤吗？
尿酸高可以喝鸡汤吗？
尿酸高的话一般不建议喝鸡汤。动物肉类的嘌呤含量比较高，食用后尿酸容易升高。
吃这3种食物有助于降低尿酸
1.东瓜
西瓜是碱性食物。夏天吃它可以解腻、宁心。关键是西瓜是一种利尿食物。当我们的血尿酸比较高的时候，吃西瓜可以帮助我们将血尿酸排出体外，缓解高尿酸的症状。如果我们多吃西瓜等碱性食物，尿酸高就不必惊慌。是的，因为它可以通过新陈代谢逐渐降低尿酸，这样痛风就不再困扰了！
2.生菜
生菜也是碱性食物。生菜是很多人都喜欢吃的东西，但是很多人不知道吃芹菜可以帮助我们降低尿酸！尿酸高时吃芹菜是因为生菜不含氯。这样一来，如果我们多吃芹菜，就不会造成体内尿酸量的增加，并且有利于稳定我们的新陈代谢。随着时间的推移，身体的血尿酸会随着我们的新陈代谢而逐渐降低，而新形成的血尿酸会很小，这样我们的血尿酸就会逐渐下降。
3.羽衣甘蓝
羽衣甘蓝实际上是一种碱性食物。味道非常好，很多人都喜欢吃。它含有大量的纤维素。经常吃羽衣甘蓝可以帮助我们排便，清理肠胃，从而保证降低我们体内的血尿酸含量，所以尿酸高的人可以多吃羽衣甘蓝，然后逐渐降低尿酸。
食药同源，食疗也很重要
1、冬瓜蓟粥
煮粥时放入冬瓜，可以增加蓟的量。粥中含有大量碱性物质，有利于增加嘌呤代谢物的吸收。适合痛风患者食用。原料低脂肪，富含碱性成分，非常适合尿酸高的人食用。
2、绿豆车前草老母鸡汤
绿豆、车前草是日常生活中碱性成分较多的物质。煮鸡汤时加入青豆、车前草。对于痛风患者来说，可以活血化瘀消肿、祛风通经、清热解毒止痛。