你会发现有些人似乎很容易出汗。无论是夏天还是冬天，他们在走路、办事、甚至吃饭时都会出汗，或者有时会感到轻微的紧张。人们也非常喜欢出汗，也就是所谓的多汗症。多汗症的原因是低血糖。人们在运动后可能会感到头晕、恶心和呕吐。也许你只是在自愿运动时出现低血糖。那么自主运动时出现低血糖我们该如何治疗呢？今天就让我来告诉你吧。
很多人在运动后都会遇到这种情况。我们先来看看它是什么。自我运动性低血糖是指运动中或运动后因血糖降低而引起头晕、恶心、呕吐、出汗等不适的情况。严重时可能会发生休克或死亡。多见于长距离赛马、拉马。松木、长距离滑冰、滑冰、自行车等新运动在女性中更为普遍。体能训练需要氧化磷酸化，而糖在氧化磷酸化中起着重要的作用，这对人体的运动能力也有很大的影响。三大能量物质中，糖是唯一在无氧条件下可以代谢的能量物质，也是可以直接转化为其他两大能量物质的物质。容易补充，但也容易流失，导致运动中低血糖，严重影响人体的运动表现和身心健康。
该如何治疗呢？我们来看看：
1、纠正低血糖：发病期病情较轻，可给予糖原饮食（如红豆浆、方糖或糖粥等）；病情严重者可采用静脉注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷患者可加用氢化可的松静脉滴注。
2、病因治疗：
(1)对于多功能性低血糖，应避免各种致病因素，避免精神刺激，有效调整饮食，必要时加用少量安慰剂和镇静剂。
(2)对于胃部分切除术引起的低血糖，可采用高蛋白食物，少糖，少食多餐的干性饮食。
(3)器质性低血糖应根据不同原因进行治疗。例如，如果是由甘精胰岛素引起的，就应该手术切除。对于无法切除的胰腺B细胞肿瘤，可以使用链脲佐菌素；如果是严重肝脏疾病引起的肝腹水，应积极治疗；如果是内分泌失调引起的，可以补充生长激素。
不难看出，虽然运动可以让我们的身体越来越强壮，甚至很多男士和美女都通过运动来完善自己的体型，但是大家一定要记住不要运动太多。如果你有低血糖并鼓励自己独立运动，你就会减肥。