经过大量正常的健美运动后，人体应该会出汗。出汗量因每个人的身体状况而异。但是，如果人体运动后不出汗，就说明人体的皮脂腺或者内部出现了问题。这种情况需要及时有效的治疗。下面我们就来说说运动时不出汗的原因。
(1)先天性皮脂腺发育不全或缺乏皮脂腺，可表现为全身或局部无汗。
(2)一些皮肤病，如严重鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，均可引起局部无汗。
(3)神经损伤，如横贯性脊髓炎、脊髓灰质炎、截瘫以及中枢神经系统、延髓、脑桥的部分损伤，可引起全身或局部无汗。
(4)一些内脏疾病，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等。此外，维生素D缺乏等也可引起全身缺水。
如果人体属于上述原因之一，那么就应该立即采取针对性的治疗。治疗方法也有很多。我们来看看治疗运动后出汗的一些方法。
(一)内治方法
血压阴津两虚证：先天发育不全，或热伤阴，暑热难忍，口干舌干，大便干如牛粪，舌质红少苔，脉数数。治疗应滋阴生津，养汗之源。药用价值：熟地30克，麦冬10克，玉竹10克，瓜蒌10克，黄芩10克，茯苓10克，川芎10克，丹参10克，五味子10克。水煎服，每日1剂。
血阳虚气弱的症状有先天不足，或久病体弱，出汗少，身冷肢冷，腰酸腿软，面部皮肤干燥，舌淡苔少，脉细无力。治疗以养血、补肾壮阳、养颜为宜。药用价值：肉苁蓉20g，锁阳10g，鹿茸膏30g，黄芩30g，党参15g，熟地30g，生山药60g，白术15g，杜仲15g。水煎服，每日1剂。
(2)外治法
夏天天气很热，出不出汗，可以穿浅色棉质面料、宽松的衣服；采取其他措施来减少热量。
若血无汗，皮肤热，暑热难忍，可用六乙散60克，干硫酸15克，樟脑2克，研成细粉，用纱布包成块。
添加5%甘草乙醇外敷，可有效降低皮肤温度。
(3)食疗(适合炎热的夏季)
绿豆60克，高粱米80克，白糖20克，煮粥。
血爪皮60克（去青皮及内肉），切片水煮，代茶饮。
加绿茶叶10克、绿豆衣15克泡茶。
出汗不仅是一种正常的身体状况，而且起着非常重要的作用。出汗可以排出体内的内毒素。如果不能正常出汗，那么体内的毒素就不能正常排出。这样会使人体更容易患上某些疾病。这对你的健康不利，所以要小心。