很多人感觉自己肺部的毒素无法排出体外，这让他们很困惑。因为长期不排出的话，就会导致他们咳嗽不停，这对自己的身体是非常不好的。这个时候，就可以利用中医身体排毒技术，将肺部毒素顺利排出体外。最典型的治疗方法是推拿、推拿。通过穴位按摩可以达到身体排毒的目的。实际效果。
中医身体排毒
具体步骤是：
发汗法——利用发汗去除内毒素。通过运动或服用调湿的药汤，通过出汗来排毒。
呕吐方法——是呕吐。如果不小心吞下药物或发霉或有害的食物，可以在温水中加入食用盐以帮助呕吐。
方法——：消化道里有一些食物或者毒素可以用这个方法治疗，包括急性肠炎，可以用来缓解腹泻。
发热感冒时，症状一半在外，一半在里，有口苦、口臭、咽干、头晕等寒热症状。采用合用法，即方为小柴胡汤。
温补法——主要用于肠胃阴虚所致的内热。可以采用热水袋或喝开水等物理方法，或者服用一些可以暖胃的药物进行治疗。
清发——是清热去火。当病人出现发热、高烧、口干、口渴、咽喉肿痛、身体疼痛等症状时，可使用清法。意思是这个方子是黄连解毒汤。
排除方法——如果人吃得太多，胃里的食物不能消化吸收，或者身体出现水肿，就得用消食的中药制剂，比如山楂丸，帮助排除食物。
进补法——：如果患者气血虚弱、四肢麻木，或者身体本身虚弱、消瘦、困倦，则必须采用进补法。然而，许多补充剂不能滥用。
按摩脚底
双脚并拢并相互摩擦，加速血液循环，可以在短时间内增强人体的排毒、减脂、养生功效。
身体排毒减脂的方法：仰卧在床上或地板上，伸开双腿，互相用力揉搓。如果同时搓手，效果会更佳。用力揉搓大约20次，大约三分钟就可以了。此方法还可以促进睡眠。[2]
最简单的身体排毒方法
下面详细介绍的方法是四经值班饮酒法：
(1)小肠经排毒法：早上5-7点，身体的小肠经比较活跃。此时应空腹喝200ml温水（不要喝冷水）。如果你早上喝冷水，你会发现你的大便并不柔软自然，只是有点水样。随着时间的推移，消化道会出现重大问题。
(2)心经排毒法：上午11点到中午1点，身体的心经比较活跃。此时应空腹喝水，以稀释血液，有助于排除心脑血管疾病的毒素。
(3)脾经排毒法：下午5点到7点，体内的脾经比较活跃。此时应空腹喝水，以净化肾脏和膀胱。
(4)心包经排毒法：晚上7点到9点，人体的心包经比较活跃。此时空腹喝水可以降低血液粘度，有助于防止夜间血液浓度过高。但在此之前，应该做适当的运动（如散步）以促进血液循环，这样才能达到最佳效果。