篮球是一种比较常见的运动形式，深受男性的喜爱。然而很多人质疑篮球到底是有氧运动还是无氧运动。因此，为了更好的发挥篮球运动的效果，那么大家就需要对这些常识有一个更加全面的了解，能够具体的了解篮球运动是否属于无氧运动。
篮球不属于所谓的无氧运动，无氧运动是指肌肉在“缺氧”状态下的高速、剧烈的运动。例如跑步、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌肉力量训练等。
由于速度和爆发力过大，人体内的糖分来不及被氧气分解，不得不依靠“无氧供能”。这种运动会导致体内产生过多的乳酸，导致肌肉难以持续疲劳。运动后你会感到肌肉酸痛、呼吸急促。如果你想让自己的身体变得更强健，活力男孩建议你去健身房参加无氧运动。
通过内容分析，我们可以知道篮球并不是一项无氧运动。希望每一位运动朋友都能有科学的认识。只有注重正确的运动方法，才能更好地发挥这些运动的保健作用，从而降低各种运动的风险。疾病，以及它对我们身体健康造成的影响和损害。