减肥对于美女来说是一个永恒的话题，这也强调了自己的形象。水果一般都是减肥的好帮手。现在说到这种被称为“水果之王”的榴莲果，含有丰富的营养成分。莫非也是减肥助手之一？这可不是随随便便就能说出来的话。需要的是科学依据。那么，今天我们就来说说榴莲果能减肥吗？有没有实际效果呢？
榴莲果虽然含有甲基纤维素，但它会吸收水分并在胃肠道中膨胀。过量食用可能会阻塞胃肠道，导致便秘。榴莲果热量和糖分较高，肥胖者应少吃，糖尿病患者不宜吃。它还含有较高的钾，因此患有肾病和心脏病的人应少吃。
医生表示，榴莲性热，能活血化瘀、祛寒、缓解痛经。非常适合经期疼痛的女性。还能改善腹冷症状，促进体温上升。非常适合体质虚寒的人食用。用榴莲果核和骨一起熬汤，作为补品。也是传统的食疗秘方，代代相传。
专家提醒：虽然榴莲好处多，但一次不宜吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因胃肠道不能充分得到消化而导致“容易上火”。消化了。吃榴莲的同时，不妨喝一些盐水，或者吃一些水分较多的水果来平衡，比如梨、瓜类等，可以有效消暑。
榴莲果可以活血化瘀，帮助女性缓解一些生理疾病。不过，如果想减肥的话，还是应该少吃榴莲，因为榴莲果实的含糖量较高，热量也比一般的蔬菜、水果要高。如果你想减肥，就应该少吃榴莲。减肥。榴莲果最好少吃，糖尿病或慢性肾病患者也不宜吃。
上面我已经给大家详细介绍过榴莲了。相信看完本文，大家会对榴莲有一个新的认识。至于榴莲能否减肥的问题，答案是否定的。不但不能减肥，反而吃多了还会发胖。因此，如果你是榴莲爱好者，又想减肥的话，只建议你适量食用。