由于现在很多人的工作内容和生活习惯的原因，大多数人都需要长时间坐着不动，这很容易导致腰部症状的发生，让腰部曲线变得更加僵硬。为了改善这个问题，可以通过椎间盘斜拉桥来矫正。但其实大多数人并不了解这个方法，也不知道它是如何运作的，所以今天我们就带大家了解一下这方面的知识。
1.椎间盘（腰椎）：锥体很大；横突板向后延伸，相邻横突之间的空间较宽，可用于腰椎穿刺。小关节面位于矢状位。身体有五个椎间盘。每个椎间盘均由前面的圆锥体和后面的附属物组成。
2、椎板内缘呈弓形，椎弓与锥体边缘形成椎孔。左右椎孔相连形成椎管，椎管内含有脊神经和神经基。两个锥体之间的连接部分是腰椎间盘。它由两部分组成：纤维环和髓核。髓核位于腰椎间盘的中央。它是一种果冻状的鱼胶原蛋白，含有水。髓核周围是纤维环。层层纤维环将两个锥体连接在一起，并将髓核牢固地固定在中心。
3、此病多见于久坐、低头劳累的人。它与工作内容和生活方式密切相关。在年轻人中发生的概率也非常高。一旦发生，需要立即彻底治疗。卧床休息是治疗本病的关键。床架不需要太硬或太软。建议您多卧床休息。你还不需要做这种练习。规律作息，早起早睡，避免疲劳，避免久坐，坐姿正确，不要长时间低头。可以进行中医针灸、按摩、拔罐、高频单脉冲电疗、中药熏蒸等物理治疗方法。也可与中药汤剂配合辨证服药以痊愈。
4、仰卧时，双手放在腰部作为支点，双腿弯曲90度，脚放在床边，用后脑勺和手肘支撑上半身，支撑下半身用脚踩住，形成半斜拉桥形状，双臂举起。身体