碘是人体维持正常功能所不可缺少的。人体内的碘大部分储存在甲状腺囊肿中。因此，如果人体内的碘含量异常，就会出现甲状腺囊肿的问题。大家平时吃的食盐通常都含有碘，也就是大家常说的海晶盐。这样可以为身体提供碘，保证人体有足够的碘。那么，碘对身体有害吗？
碘是人体必需的营养素之一
健康成年人体内碘的总产量为30Mg（20~50Mg），其中70%~80%储存在甲状腺囊肿中。
碘的生理作用：
1、促进微生物氧化：高甲状腺素可以促进三羧酸循环中的微生物氧化，协调微生物氧化与磷酸化的耦合反应，调节磁流体发电。
2、调节蛋白质合成和溶解：蛋白质摄入不足时，高甲状腺素可促进蛋白质合成；当蛋白质摄入充足时，高甲状腺素可以促进蛋白质分解。
3、促进糖和脂肪的分解：高甲状腺素可以加速糖的消化利用，促进糖和脂肪的燃烧和氧化，调节血细胞中胆固醇和不饱和脂肪酸的浓度。
4、调节水盐代谢：高甲状腺素可将组织盐推入血液，并从肾脏排出体外。缺乏时，可导致组织钙、镁离子盐滞留，组织间隙中会出现含有大量粘蛋白的组织液。产生粘液性水肿。
5、促进维生素的吸收利用：高甲状腺素可促进维生素b3的吸收利用、胡萝卜素转化为维生素D的过程以及维生素b2形成维生素b2腺嘌呤二肽链。
6、增加酶的力量：甲状腺素是一种高能酶，可激活体内100多种酶，如胰蛋白酶、琥珀酸抗霉素酶、碱性磷酸酶等，在物质代谢中发挥作用。
7、促进生长：高甲状腺激素促进骨骼生长和蛋白质合成，维持中枢神经系统的正常结构。
需要注意的是，身体摄入过多的碘也是有害的。日常饮食中碘过多也会引起“甲亢”。是否需要在正常饮食之外刻意“补碘”，一定要经过可靠的身体检查，征求医生的意见，不要盲目跟风“补碘”。
含碘中药制剂如碘酊、鼠尾草籽碘溶液、碘润喉糖、碘甘油等广泛用于诊断和治疗。碘酊是家庭必备的消毒药物。儿童碘中毒通常是由于意外摄入或过度使用引起的。有些人错误地将碘酊剂当作止咳糖浆给孩子服用。极少数儿童对碘过敏，随着碘剂量的增加，可能会出现严重的反应。儿童不小心吞下3至4毫升碘酊可能会死亡。
儿童意外摄入浓度较高的碘，对消化道有明显的刺激和腐蚀作用。消化吸收后与组织中的蛋白质发生反应，引起全身中毒。孩子误食后，口中会有碘味，口腔、食道、胃有烧灼感、疼痛，口腔、咽喉部出现水肿，呈黑褐色。恢复后，可能会造成疤痕以及食道和胃变窄。孩子还会出现头晕、头痛、口干、恶心、呕吐、腹泻、发烧等症状，排泄物中还可能有血。严重中毒的儿童可出现面色苍白、呼吸困难、发绀、四肢震颤、神志不清、失去方向感、感觉障碍、言语紊乱，甚至昏迷或休克，或伴有肾炎、血尿或蛋白尿等。中毒的影响。严重者可出现亚急性肾功能衰竭。皮肤过敏的儿童可能会出现过敏性休克。
由于碘类药物腐蚀性强，可引起喉部水肿，甚至窒息。严重者还可能出现精神症状、昏迷等。如果不及时治疗，会导致人脑严重缺氧，损害中枢神经系统，进而影响大脑。儿童的大脑发育。因此，我们需要将碘类药物制剂放置在安全的地方，不要让儿童随意获取。特别是，必须教育儿童有关碘润喉糖的知识，不要服用过多。另外，碘酊剂应与止咳糖浆分开放置，并标明名称，防止将碘酊剂误当止咳糖浆给儿童服用，防止中毒。如果服用大量碘类药物制剂，应立即去医院治疗，以缓解症状。